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真的有不肩頸痛的上班族嗎?
2026-02-11 1:02
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只看樓主
Mansoor
105分
21樓
Mansoor
個人積分:105分
文章編號:92795029
上班時找時間起來裝水走走,晚上睡前拉筋或是定時去推拿整骨
2026-02-13 18:18
#21
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azo2ka
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22樓
azo2ka
個人積分:5503分
文章編號:92796628
長期加上長時間久坐日積月累一定會形成職業病
如果環境許可的話一段時間起身活動一下會好很多
2026-02-14 0:32
#22
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Shirley6790
99883分
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Shirley6790
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我很久以前就注意烏龜頸這個問題,所以都盡量保持坐姿端正,經常收下巴
2026-02-14 0:52
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