真的有不肩頸痛的上班族嗎?

上班時找時間起來裝水走走,晚上睡前拉筋或是定時去推拿整骨
長期加上長時間久坐日積月累一定會形成職業病
如果環境許可的話一段時間起身活動一下會好很多
我很久以前就注意烏龜頸這個問題,所以都盡量保持坐姿端正,經常收下巴
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