試過各種防止便秘的方法都沒用該怎麼辦????

你有是試過保健品嗎? 我覺得可以飲食調整+保健品一起
我當初吃了蠻多保健品,最後覺得慢慢調整的益生菌最適合
現在每天會補充統一的純淨暢快益生菌,沒有添加物吃起來也比較沒負擔
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