個人積分：7分
文章編號：59096295
個人積分：4882分
文章編號：59097979
primemagnate wrote:
想請問一下大家二個...(恕刪)
你要不沒事泡一包王子麵來吃吃看 然後2小時候 量血糖看看?..
我吃泡麵 沒運動 2小時 血糖大約在200上下..
你的話 應該破300跑不掉.
現代人 除非像我這樣半退休的大叔 否則只要還有在上班賺錢 哪個人有時間中餐吃完出門運動?.
當然運動大都在晚餐後呀..
我的經驗是 6點開飯 6點半吃完 休息到7點 7點~8點出門散步或快走..
(這樣就算晚餐是大魚大肉 血糖也絕對都在140以下100左右)
這樣是效果最棒 也最適合的..
晚餐後 至少要休息版小時以後再運動 否則 飯後馬上運動 是不健康的(妨礙消化 傷害消化道)
別再吃素啦..要吃魚吃肉啦..人本來就不是草食動物 人吃素 根本違背上帝造物的生物鏈法則.
個人積分：51分
文章編號：59099275
個人積分：4882分
文章編號：59099474
~老哥 保重呀 戒了吧..
個人積分：51分
文章編號：59099782
個人積分：51分
文章編號：59099818
個人積分：6分
文章編號：59109690
個人積分：4882分
文章編號：59110811
post700 wrote:
在2015年12月...(恕刪)
哈哈 老哥 讚唷..厲害..恭喜老哥.
唉..網路上 一堆似是而非錯誤的醫療觀念一堆..
一堆人搞不清楚真相 甚至可能連自己或親人根本沒有得過糖尿病 也跟著瞎起鬨..
一再在網路上看到有關糖尿病的討論 就會瞎起鬨丟一句""吃藥就要吃一輩子""的錯誤觀念
不求證 就跟著到處散播那種錯誤的觀念..看多了 實在也懶得去理那些人了.
post700 wrote:
大家好!第一次發言。
我今年63歲身高173公分。今年3月18日因體重二個月內下降了九公斤，由72公斤降至63公斤。
在家人的催促下才到成功大學附設醫院家醫科就診，結果是天啊!空腹血糖240mg/dL，A1C糖化血紅素 14.2 (非當天知道，是過了2天電話告知)，主治醫師當場開了一週藥_庫魯化碇500mg早晚各一粒，並預約一個星期後回診看驗血及驗尿結果。104年3月26日回診當天再測一次
空腹血糖 270 mg/dL，
驗血驗尿報告就是除了上述糖化血紅素14.2 外，
膽固醇 229 mg/dL (正常小於200)、
GLU尿葡萄糖 500 mg/dL(正常小於50)、
KET尿酮體 20 mg/dL (正常小於5)、
其他檢驗項目大致OK啦
醫生當場宣佈我中獎得了糖尿病啦!
於是就開了三個月的慢性病處方箋，每月拿一次藥庫魯化碇500mg早晚各一粒、降血脂藥美百樂鎮錠40mg 每晚服用1粒。
我這個人就是標準的鴕鳥族，雖然年紀一大把，家人及朋友總告訴我要定期做健康檢查，但我心中老想著萬一健檢報告說我那裡那裡有毛病，那以後我每天光擔心就完蛋了，沒有檢查什麼都不知，每天快樂過日子豈不更好。現在我被檢查出有糖尿病，醫院的衛教師有告訴我好多我喜歡吃的東西都不能吃了，像控肉、粽子、咖啡.......這下子完了!
本6月10日有回醫院抽血及留尿液待檢驗，過幾天回診看報告，希望數據不要太差。
還有我很認真的花了大半個月由1樓看到2170樓，謝謝bob版大及各位給予許多正確的指點，心情不再如當初那麼沮喪了!
2015/3月 糖化血色素14.2...
2015/12月 醫生主動判定可以停藥....
老哥 不叫您第一名都不行.
個人積分：50分
文章編號：59111113
個人積分：6分
文章編號：59114178
