我是蠢笨蛋 wrote:
每個人的糖尿病 病況...(恕刪)
我真的也幫不上什麼忙..
其實 我的經驗是 晚餐不要吃太飽 我的晚餐後血糖也很漂亮(最近晚餐後血糖好幾次在正常值140以下).
但是 只要一嘴饞 吃到"有點飽"狀況 就會超飆..今晚餐後167 不漂亮..
我如果晚餐只吃7分飽的話 就也常能測到140以下的
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bob19620102 wrote:
我的經驗是 晚餐不要吃太飽...(恕刪)
跟吃飽吃不飽 其實無關
跟吃的 食物的(總)含醣量 和量測時的(綜合)升糖數 有關
[註]
台大醫院營養師鄭千惠還發現，
有病患聽信坊間傳言，以為吃芭樂、山藥或是薏仁可以降血糖，
但事實上，這些都是錯誤觀念。她說，很多患者以為只要吃不甜的水果就無妨，
但一個拳頭大小的芭樂的含醣量也不少。
[註]
http://mag.udn.com/mag/life/storypage.jsp?f_ART_ID=119873
患糖尿病的陳媽媽聽人說土芭樂可以降血糖，因此將土芭樂打汁照三餐喝，沒想到連喝幾天下來，反而容易口渴且疲倦，至醫院求診時發現血糖竟飆到400多。
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siva01 wrote:
空腹血糖180 造成吃完東西二小時 也是200多。身體超疲倦的 尤其第一小時應該超過300 飯後超想睡覺的
你要不要在飯後測量你的血壓看看?...
我從當兵20幾歲開始到現在50歲 每次只要吃飽後 就昏昏欲睡..
一直到最近 我才知道 原來我有低血壓的傾向..
也就是我只要飯後 血液就集中流向胃部 我的血壓就會過低 就會昏昏欲睡.
我曾在飯後測到高低血壓才90/60..
(這樣就血壓過低了)然後開始google""飯後血壓過低""爬文...網路搜尋到的文章 就是..不要吃太飽.飯後平躺休息.飯後喝大量的開水.....
所以 我覺得 你說的飯後疲倦(想睡) 有可能是跟我一樣"飯後血壓太低喔"
