被判定糖尿病..人生依舊是彩色的DX..

dudu0508

88分

3551樓

dudu0508

個人積分：88分

文章編號：60478151

衛教師是做什麼的？
跟營養師一樣嗎？
我在榮總看也是要自費的
不算健保
不過我真的不知道看營養師能做什麼
（我的產檢醫生很喜歡叫我去看營養師）
但我是都不想去
因為覺得沒什麼幫助

bob19620102 wrote:
我看過的兩家醫院 ...(恕刪)

新北市民不打狂語

2分

3552樓

新北市民不打狂語

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文章編號：60484348

跟大家分享咖啡能不能喝的文章

探討會不會引發糖尿病風險
1. 有一說喝咖啡不好
https://eyeseenews.com/health/1440-%E5%97%9C%E5%96%9D%E5%90%AB%E5%92%96%E5%95%A1%E5%9B%A0%E9%A3%B2%E6%96%99-%E6%98%93%E5%B0%8E%E8%87%B4%E7%B3%96%E5%B0%BF%E7%97%85

2. 有一說喝咖啡好
http://coffee.yipee.cc/1729/%E5%96%9D%E5%92%96%E5%95%A1-%E5%8F%AF%E9%A0%90%E9%98%B2%E7%B3%96%E5%B0%BF%E7%97%85

http://health.businessweekly.com.tw/AArticle.aspx?id=ARTL000047387

3. 綜合評論(長期看起來是好的)
http://sports.fanpiece.com/one-minutefitness/%E8%BF%B7%E6%80%9D-%E5%92%96%E5%95%A1%E7%AB%9F%E6%9C%83%E5%BC%95%E7%99%BC%E7%B3%96%E5%B0%BF%E7%97%85-c1214847.html

小弟以前很喜歡喝咖啡(黑咖啡,不糖,不奶),一天一杯或是兩杯,
發病後減少喝咖啡量,兩三天才喝一杯,並且請老闆濃度調半.

小胖胖1234

71分

3553樓

小胖胖1234

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文章編號：60486415

其實咖啡到底對糖尿病有無引响，可以從兩方面來討論，理論上好處和壞處都有，好處是提升代謝，提升血糖的利用，但要有運動，才有效果，壞處是改變睡眠品質，如長期睡眠不足(6.5小時)，患病率會大幅提升。

如果你是不運動，又長期睡眠不佳的人，那咖啡對你只有壞處。
就跟吃糖就會得糖尿病，也是個迷思，問題在於吃的量。
只能確定，吃食材少吃食品，多運動對於糖尿病，絕對是有利的。
台灣從1995的，7%糖尿病，到現在接近12%，最大的差別，就是美食越來越多，路越走越少，睡眠也是越來越少。
遠離糖尿病，到疷難不難？速食可以不吃就別吃，難過的是，便當其實也是速食，問題出在白飯，白麵包。粗食對於現在人，
是很難接受的。至於高油高鹽，問題出在缺乏運動，運動量夠大，該排的多的都會消耗掉。