被判定糖尿病..人生依舊是彩色的DX..

wangefly wrote:
105年7月開始 蛋白質飲食計劃 我發覺吃飯 會讓我血糖高 糙米飯也是
所以就開始:菜-肉(不可吃炸的)-一點的殿粉類-水果
湯不喝,只喝白開水


恭喜你停藥..

不過 我是不太推薦你這樣的飲食方式..

因為 這樣吃 人生幾乎就已經變成一半黑白了..


我是比較推薦大家 希望大家能跟我一樣 =>吃吃喝喝幾乎跟一般人沒兩樣..

頂多就是少吃甜食 少喝含糖飲料 主食改成"白米+紅米各50%"..

三不五時吃吃大餐 吃吃冰淇淋 喝杯可樂 ..

糖化血色素能維持在6.0 這樣人生依舊是彩色的.
搬到不是以米麵為主食的國家.我想血糖就正常了!
以下這篇報導不錯,大家可參考一下

http://www.ttv.com.tw/lohas/green14990.htm

內文說........有些糖尿病患為了不讓血糖升高,選擇不吃澱粉類的食物,結果因為人體代謝需要碳水化合
物,否則很容易餓,反而會吃得更多,有的病患則是只吃肉、不吃飯,由於蛋白質代謝成血糖的速度較慢,只吃
蛋白質,容易導致低血糖,甚至因而昏迷,再者高蛋白對腎臟也是很大的負擔。 也有糖尿病患不吃飯、只吃
菜,看來好像很理想,但菜餚中的油及蛋白質也很高,甚至還可能超過米飯澱粉的熱量,如此反而會導致病患攝
取過多的熱量。

糖尿病的飲食控制不是什麼都不能吃,也不是少吃甜就好,不要以為吃得很少,血糖就一定降下來,因為身體有
自然保護作用,長時間攝取不到能提供足夠糖分的食物,身體就會啟動其他升糖荷爾蒙,促進肝醣分解,因此血
糖不會降低,這餐吃得很少,下一餐忍不住又吃得很多,暴飲暴食會造成血糖突然升高,糖尿病的飲食控制原則
還是在均衡飲食。......
話說 騎單車+抓寶真是讚..

最近每天早上空腹血糖又更讚了..



我家裡每天不用出門就固定能抓到小鯉魚..

今天累計抓到第400隻小鯉魚 又升級出一隻CP值超過1600的暴鯉龍.

直接竄升頭號戰將..




話說 我好不容易把第一隻抓來的野生卡比獸 從CP直抓來才42一路養到CP直上1500多了..

為何 有一次我派這隻卡比獸去打人家的道館 為什麼撐不到15秒就被對方一隻小怪獸KO了勒?

是怎樣 難道卡比獸都是養可愛養好看的 只會睡覺不會打仗嗎?

還是我選這一隻來養大選錯隻了? 這隻比較沒戰鬥力嗎?
恭喜 Bob 藉由寶可夢跨入運動的世界。

運動真好,讓我至今仍然不需要吃血糖藥!

加油!Keep exercising!

bossteam wrote:
恭喜 Bob 藉由...(恕刪)


剛新竹南寮抓寶回來 來回正好20KM..

今晚人潮不多 順順抓 忽然 一陣稍動 人潮往同一方向移動..

然來是一隻風速狗 本想說我已經有一隻風速狗CP值也1400多了 ..

想說 不抓白不抓 跟著人潮走 果然入手一隻風速狗..

丟球抓風速狗時 CP值顯示?? 沒顯示多少CP值..

沒想到一抓入袋 竟然CP值爆表1657..

旁邊一堆媽媽跟小孩看到我抓到CP值1657的風速狗 瞬間驚呼加抗議 說為何他們都只抓到500多CP值的風速狗..

為何我能抓到CP值1657的風速狗 我也不知道 不過 蠻爽的 直接竄升我的頭牌戰將.

yuang093大 你好:

請問你自行車活動紀錄軟體是哪個APP
可否告知 因為那看起來蠻不錯的
以上
感謝
hello各位大大好!

新手想請教關於購買採血筆的問題,
小弟今天已在淘寶訂了艾科EZIII的血糖機+試紙+針+酒精片,
接下來正在找採血筆,
目前是鎖定羅氏的採血筆,
不過看到它有出舒柔及速讚二款採血筆。

小弟的疑問是…
舒柔採血筆的採血針是否能使用淘寶買的或它牌的採血針呢?
原本已決定要買速讚採血筆,
但發現它雖然可以一次裝六發採血針,
可是它要換採血針時似乎是要整個採血針盒一起換,
是不是就不能使用一般的採血針了呢?

不知是否有大大能分享心得!
感謝大家!

大家好~~~
我是10/01因反覆尿道炎感染,驗完飯前血糖231後,直接被判定糖尿病患者
(我爬到102頁了~但是忍不住先來向大家say hello~)

剛開始醫生開早晚一顆伏糖
一週後因為效果不好,換成早晚一顆捷糖穩
目前晨起的血糖由146-122(前陣子到106,因為吃錯東西所以又升起來)

我吃素,三餐外食
因為是卡奴,目前沒辦法買血糖機(一週要花4000元,又要買機子....)
醫院的衛教師佛心來著,前兩週借我血糖機又給我一罐50片的試紙
因此,我的血糖才能量出到底吃什麼才ok~(這時血糖才開始有下降)
目前血糖值正慢慢減少中~

感恩有這個版的存在~我真的長好多知識唷~
由其是版大講的血糖機........太棒了!!!!
台灣的血糖機跟試紙好貴啊~
現在要三餐量.....
我要來買艾科了啦!!!感謝~感謝~~~

baomei0429 wrote:
因為是卡奴,目前沒辦法買血糖機(一週要花4000元,又要買機子....)...(恕刪)


艾科III血糖儀 + 100針 + 100獨立試紙,才800出頭。
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