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減肥達人幫幫忙！！！

寶琳娜

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31樓

寶琳娜

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文章編號：45660413

你吃飯再加碼巴黎瘦身法啦
我之前去看優儷芙李醫師的減肥門診
因為我也跟你一樣三餐不固定又是個外食族
他要我從最基本的飲食習慣做改善
就是吃東西要照一定的順序
水or湯->青菜->肉（蛋白質）->飯（澱粉）->水果
不可以不吃東西.
反而要用正確的飲食來改變身體的機能
讓身體可以正常代謝.才瘦得下來喔

vk1360

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32樓

vk1360

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文章編號：45713300

你不知道健康管理嗎?

45天吃飽飽就能瘦6~10kg耶! 而且專瘦脂肪。

我媽媽做了21天就瘦6kg，瘦得很均勻，而且沒有復胖，健康管理教室裡的其他長輩也是這樣。

而且媽媽本來有關節炎走路會痛，他說現在不痛了。

還有免疫力也有提升，本來感冒一個月都不會好，可是最近一個禮拜就好了。

健康管理只要做一次，就可以這輩子都不用減肥，是最近瘋狂流行的，而且是利用生理機能，所以安全健康，重點是不會復胖，我自己也有作。

我的Line: ar-wii，可以給你看其他人的照片喔~