cypherSunflower wrote:
樓主目前168CM，40公斤，腸胃吸收非！常！不！好！
基本上就是吃一餐上拉一次，喝牛奶也拉肚子的那種
爬過很多文，最普遍的一直吃吃吃也試過了，
結果攝取太多油炸的下場就是痘痘狂長，內分泌大失調，除此之外還瘦了0.5公斤....
有時候也會突然吃不下，身體越來越虛弱的感覺- -
想問問有沒有跟我類似症狀的人是怎麼改善的～
或是推薦一下改善的方案～
說三餐麥當勞三餐控肉飯的不要來亂，感恩！！！
你應該要在乎的是醫生的說法
而不是來這裡問網友的看法!
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cypherSunflower wrote:
樓主目前168CM，40公斤，腸胃吸收非！常！不！好！
基本上就是吃一餐上拉一次，喝牛奶也拉肚子的那種
爬過很多文，最普遍的一直吃吃吃也試過了，
結果攝取太多油炸的下場就是痘痘狂長，內分泌大失調，除此之外還瘦了0.5公斤....
有時候也會突然吃不下，身體越來越虛弱的感覺- -
想問問有沒有跟我類似症狀的人是怎麼改善的～
或是推薦一下改善的方案～
說三餐麥當勞三餐控肉飯的不要來亂，感恩！！！
強烈建議看醫生。
前些日子在某大醫院才見到一位男性患者，體重才28公斤，
身體有一些異常狀況怎樣都吃不胖，吃了沒多久也是拉出來。
天天補給營養品也打點滴補充，卻『只能減緩』體重的下降。
他已經瘦到危及生命的地步，他的主治醫生請了七天假找另一個代班醫生接手七天，
從這位男性患者的言談中，感受到他非常擔心這樣一換手，會不會就走了....
（這位患者有一定的社會身份地位，言談舉止也非常有涵養氣度，但身體狀況讓他非常擔憂）
千萬別在網路上找答案，也別在親友中問偏方，太過瘦或胖的身體，都不該擁有。
因為健康遠離你了之後，這一大堆所謂的親朋好友婉君們，不能幫您承受任何一丁點痛苦或擔憂。
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但重要的是平時的保養了,因為從小體弱,對中醫的東西有點皮毛,建議你平常生活要有好習慣
1. 充足睡眠,身體如果沒有休息,吃太多的補都補不進去.也無法修複好身體
2. 適量的運動,版上有很多人建議運動運動.我覺得倒不如說是活動,每天走路約半小時到一小時就好了
3. 早上建議你可以吃(黑豆,黑米,白米,薏仁,黑芝麻),黑的東西補腎.腎好了.氣足了,人就慢慢健康了,這些東西可以煮成一碗粥的方式吃
第3點我已經做了半年多了,覺得身體比較多肉了(多肉不代表你會胖,是氣血足了),以前我臉上也很多痘痘.但現在皮膚慢慢變好了.周遭的朋友都覺得我每天早上吃這些很利害.但為了健康,就只能自己有自制力了,為何我挑早上吃是因為我覺得早上吸收是最好的時候.如果早上不行至少一天吃一碗,長期對身體很有幫助
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