腳踝痛到行走困難

02933

9174分

樓主

02933

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decisiveman wrote:
韌帶扭傷或微型撕裂，...(恕刪)

謝謝
經過這些天盡量不走動，吃藥.看中醫
目前已經恢復70%左右，腳踝要轉比較大角度轉動才會痛，走路不要太快都OK了

也謝謝大家的指導與分享

還有私訊告知按壓穴道的網友也謝謝您

airbus330

783分

32樓

airbus330

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文章編號：67366945

02933 wrote:
我是平常髖關節和下肢都很酸，好多年了，(恕刪)

你這句話可能也是重點了，
省桃骨科吳，游，黃（這醫師有專長在足踝）
洪年輕，我給他看過，還不錯。
你給誰看呢？
找運動醫學（運動傷害）或是足踝的骨科醫師。
沒事多泡腳，腳在熱水裡活動腳踝。

02933

9174分

樓主

02933

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文章編號：67367735

airbus330 wrote:
你這句話可能也是重點...(恕刪)

我是看晚診，曾子豪醫師，蠻年輕的

前些時候我兒子騎車被汽車撞，腳踝還被壓過去有骨折，晚診也是曾醫師

櫻花小天

278分

34樓

櫻花小天

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文章編號：67472738

樓主照片那個是走路姿勢造成的吧？腳型靠鞋子固定比較好
像Dr.air就能根據腳型訂做，除了治療外還是要考慮從日常生活下手，祝早日康復～

行走的荷爾蒙

2750分

35樓

行走的荷爾蒙

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02933 wrote:
謝謝經過這些天盡量不...(恕刪)

你是不是某一天走很多路啊？

我前天有走很多路就感覺腳踝上面很不舒服

02933

9174分

樓主

02933

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櫻花小天 wrote:
樓主照片那個是走路姿...(恕刪)

有時候痛風發作但不得不走路，腳掌自然就會喬姿勢
可能因此扭傷還是拉傷什麼之類的

以前不曾這樣耶（痛風史25年），可能年紀漸大有關係吧~

02933

9174分

樓主

02933

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看起來像25心智像18實際快40 wrote:
你是不是某一天走很多...(恕刪)

走路倒是還好，有時一天大概只走1公里
平常頂多也不會超過3公里
假日有時到景點會走很多

但發作這次是很正常的作息日，也蠻久沒有走遠路
痛得很莫名其妙

百合紫蘇葉

28分

38樓

百合紫蘇葉

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02933 wrote:
兩週前的週日，右腳...(恕刪)

休息時多熱敷泡熱水～

02933

9174分

樓主

02933

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文章編號：67819458

百合紫蘇葉 wrote:
休息時多熱敷泡熱水～

大概3月初已經好了不會痛了
謝謝大家提供的資訊喔~

lls613

2868分

40樓

lls613

個人積分：2868分

文章編號：67822797

建議樓主,有空可做轉腳踝和轉手腕的動作,個人平常有在做,睡覺前也是

我自己在轉腳踝時,曾經碰到某位置出現痛,會痛都是穴道位置:如解溪(胃經經穴)、

中封(肝經經穴)、和最近痛比較久的丘墟穴(膽經原穴),都是在腳脖子上。

或者用手指,一邊按住內腳踝後面(太溪穴),一邊按住外腳踝後面(崑崙穴),

也就是阿基里斯腱前面的位置;經常按摩會有很大的好處。