好吃,愛吃的,不要常常吃,

可以降風險。

不挑食,才能互相制衡。
等那一天,利益不是人的主要目的,那麼我才會被別人說服....................
『你哥洗腎 為什麼』... 沒有外人知道呀!
各人飲食生活習慣不同,何況是你家...
想了一下~分享一下個人經驗.
當初我爸突然腎衰竭,
那個時候資訊沒有現在這麼發達,
家裡人對疾病的真實認識也不一致,
以致找了民間偏方後慢慢就變成需要洗腎的狀態...

在經歷洗腎一段時間後,
也透過病友介紹到大陸作了移植腎臟(目前時空環境已不同....)

有的人都以為移植就從此一帆風順,
但是其實要固定吃抗排斥藥,
降低抵抗力的同時要面對很多風險,
比如正常人抵抗力能免疫的細菌等等!!
這些都需要學習跟 了解,
可以說從家人生病開始,
就是強迫全家人檢視目前的生活方式.

我認為既然洗腎了,
一定要正常配合,
調整飲食,做力所能及的運動,
還有一定要找一個有良心的醫生,
做身體的追蹤觀察,
有時候不要怕麻煩,
多去看看不同醫生給的意見,
你就會發現有心跟無心的區別....

最後就是要建立正確的健康知識,
如果貧窮是病,
無知也是....
你越接觸健康有關的知識,
你就會知道台灣的飲食文化多糟糕!!
精緻澱粉跟糖類的過度攝取,
坊間中藥的重金屬殘留等.

台灣洗腎的人滿多,
保持好的生活習慣,
維持良好生活品質的人不在少數,
從現在多看看健康相關的書籍節目,
既然是家人就互相扶持,
總能度過難關的.
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