上班壓力好大嗯嗯出不來><該吃些什麼

fly511

349分

31樓

fly511

個人積分：349分

文章編號：81532533

逛大賣場~~書局~~咖啡廳
放鬆就好了!!

N!nja_Alan

36995分

32樓

N!nja_Alan

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文章編號：81532556

我活到現在只有當兵新訓第一個禮拜有便祕過，其他時間都正常

chen571118

63分

33樓

chen571118

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文章編號：81532595

有一種東西叫[人生浣腸]藥局有賣,灌下去後包准你拉到懷疑人生

z123415299

10497分

34樓

z123415299

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文章編號：81532618

統一高纖豆漿綠色

早上一瓶下去中午前立馬拉屎

而且是拉很兇那種我只要便秘

都靠這瓶來解決神效

future778

494分

35樓

future778

個人積分：494分

文章編號：81532678

1.便利商店大熱拿+葡萄奶酥麵包
2.燕麥高纖豆漿+地瓜
3.冰的50嵐綠茶拿鐵
以上喝完去逛家樂福或全聯
就會想上廁所了

我用S5pro發現心臺灣～ Future的放送未來

芒果小小象

1155分

36樓

芒果小小象

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文章編號：81532775

水喝到2000結果一天只上兩次廁所？
你憋尿會不會憋得太嚴重

umax

26324分

37樓

umax

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文章編號：81532806

chen571118 wrote:
有一種東西叫[人生浣(恕刪)

插菊花的因人而異

最強的就是大長今前一天要喝的那種 ^++^

喝完，不吃也拉吃也拉，排空

ranking777

524分

38樓

ranking777

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文章編號：81532811

以前當兵在新訓中心嚴格要求灌水避免中暑
但是還是一半以上的人超過5天沒大便
所以光喝水是不夠的

我自己不愛吃補東補西的
最近天天泡茶泡咖啡喝一整天
最後一壺一公升的茶在晚上8點前喝完
避免半夜跑側所
每天至少大便3次
「有便意不要拖，就去上廁所」
拖著不去上廁所
等奧客在大腸待得越久
就會越奧
到時候硬擠硬推也送不走了