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小惡魔市集悅遊日本活動報導

我要回覆

保持身材真的不能吃油膩的東西嗎？

171分

31樓

個人積分：171分

文章編號：81587786

偶爾可以讓自己放縱個一餐　
只是也要去運動來消耗掉多的熱量
不過如果你長期都吃油炸的肯定是會變胖的囉

傑瑞米老鼠

229分

32樓

傑瑞米老鼠

個人積分：229分

文章編號：81588465

一週放縱一次還好吧

沙拉不來了3.0

21分

33樓

沙拉不來了3.0

個人積分：21分

文章編號：81589485

偶爾解饞放縱吃一下還行，但主要還是要常態運動。

湯╮(￣▽￣)╭包

125分

34樓

湯╮(￣▽￣)╭包

個人積分：125分

文章編號：81590681

leecheelin wrote:
不吃澱粉也是一種錯誤...(恕刪)

你沒有認真看我的文章啊⋯⋯我說不用額外攝取，因為天然的許多食物裡面都有碳水化合物了，不是不吃

反而吃太多碳水化合物才是在傷害身體。

3012分

35樓

個人積分：3012分

文章編號：81605089

一天吃一餐想怎吃都行吧

3213分

36樓

個人積分：3213分

文章編號：81613485

purple112910 wrote:
近來體重有一直上升的(恕刪)

氣炸鍋是否能解決這問題?? 有酥炸口感卻又不油膩

27067分

37樓

個人積分：27067分

文章編號：81625468

中午隨便吃，
早晚吃健康就好。

平常可以安排運動，
飲料少喝，多喝水。

這樣就不會發胖了

13457分

38樓

個人積分：13457分

文章編號：81627966

不是不能吃
是要少吃
盡可能就吃蔬菜蛋肉魚
澱粉糖份醣類都要非常忌口
有時候保持身材的好處就是獲得健康
至少胰島素不會一直分泌
對身體是好的

沒有人的地方哪裡都是天堂

gray rex

50分

39樓

個人積分：50分

文章編號：81629515

我也很愛吃炸物

想保持身材就是去皮了吧
我自己也很愛吃東西
但又總想著要自己瘦一些...
所以我都會理智斷線XD

44分

40樓

個人積分：44分

文章編號：81630395

偶爾吧盡量避免但我覺得不可能到完全不行

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