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小惡魔市集悅遊日本活動報導

我要回覆

(以解決)有點便秘，哪些油可以生吃

185分

31樓

個人積分：185分

文章編號：83747626

會不會是缺鎂....你可以吃肥肉補充

4638分

樓主

個人積分：4638分

文章編號：83747741

路人39 wrote:
會胖是因為攝取過多營(恕刪)

我有吃澱粉阿只是減量而已，

且澱粉會選擇加入麥片或是燕麥的烹煮方式，

不會只吃精緻澱粉

4638分

樓主

個人積分：4638分

文章編號：83747758

terenceweng wrote:
會不會是缺鎂....(恕刪)

也有可能，

畢竟我現在很少吃動物蛋白質

kenot303

8143分

34樓

個人積分：8143分

文章編號：83747963

MapleBear wrote:
事情是這樣的，為了保(恕刪)

油魚呢?

ChihHeng

948分

35樓

個人積分：948分

文章編號：83747982

MapleBear wrote:
事情是這樣的，為了保(恕刪)

可以煎兩片油魚吃一吃,口
吃完之後隔天保證順暢........ ^++^

^++^

dhc1473

2180分

36樓

個人積分：2180分

文章編號：83748412

不由自主緊張壓力也會便秘

老是便祕、肚子脹不舒服？1招「拳頭壓出動作」大便順暢、宿便全排出
https://health.tvbs.com.tw/regimen/323473

1175分

37樓

個人積分：1175分

文章編號：83748747

MapleBear wrote:
Google後好像都建議是橄欖油，

另外葵花油是否也可以生吃？

只要是市售油都可以生吃
我吃大豆沙拉油和芝麻油

naposin

29892分

38樓

個人積分：29892分

文章編號：83748986

MapleBear wrote:
有點便秘，哪些油可以生吃

酵素, 可以考慮看看

boboly

63分

39樓

個人積分：63分

文章編號：83748987

怎麼沒有人推薦吃堅果?

當零食抓一把吃不是天然又健康嗎

?

天龍國子民

5847分

40樓

天龍國子民

個人積分：5847分

文章編號：83749139

MapleBear wrote:
事情是這樣的，為了保(恕刪)

可以適當的補充"鎂"....助排便

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