我是不是焦慮症了？

rrhr_happy

170分

31樓

rrhr_happy

個人積分：170分

文章編號：84127958

會不會是想太多了

jojomoi6988

22分

32樓

jojomoi6988

個人積分：22分

文章編號：84128033

建議可以找一下身心科,
能和醫師談的話就盡量,
如果有開藥,要定時定量吃,
要斷藥也別自己斷,都先去諮詢醫師的意見後再說,
真的有發現的話就即早處理,對自己跟家人好事,
我自己也是過來人...
那段日子真的很難熬我很了解....

nickchang0826

1512分

33樓

nickchang0826

個人積分：1512分

文章編號：84128097

創業阿~
生活沒重心
加上怕別人異樣眼光導致

只要玩自媒體人人都是富人

Justice.late

3178分

34樓

Justice.late

個人積分：3178分

文章編號：84128272

資產幾千萬也在焦慮
那其他資產幾十幾百萬的人不就重度憂鬱了
知足常樂
建議找心理諮商師談談
或者去當義工，以免閒得發慌無所適從

dog8821

479分

35樓

dog8821

個人積分：479分

文章編號：84128420

R2D2S2 wrote:
最近常被一些小事操煩(恕刪)

回樓主
看大大簡短的文章
小的歸納出你的問題
主要是因為失業才導致這些問題

以下是分析

因為失業
所以你擔心他人的眼光，導致整天往外跑

因為失業
所以沒有經濟來源
所以你對突如其來的開銷或事情特別煩躁

因為失業
你對自己喪失些信心，導致你提不起勁，整天不想動

所以小的建議你
1.找工作或做副業不管是什麼工作有事做就好，應該可以改善
2.如果不想工作也不想用副業，那可以運動 + 吃香蕉 + 吃魚油改善

最後大大的情況應該是輕微憂慮不是焦慮
也可以諮詢身心科

祝平安

wyldkao

1222分

36樓

wyldkao

個人積分：1222分

文章編號：84128426

老實說有一點...
不要抗拒去看身心科...去找醫生聊一下也好
或者找一點事情做...比如說去小麥打個工(去打掃環境當運動也好...)
或者是利用失業的身分去上上職訓課程(我之前離職前就是狂找免費的課程上..中間在夾雜去圖書館)

我沒啥資產..但是你那種心境我有過(身心藥也吃過不少)
主要是還是要找個事情讓自己的心有地方放~~
(可以全家去環島但是不要一個人環島..以這種心境去環島你會越環越緊張...為啥?因為我就幹過這檔事情~~XD)

terencekady

326分

37樓

terencekady

個人積分：326分

文章編號：84128581

R2D2S2 wrote:
最近常被一些小事操煩(恕刪)

是不是有睡眠障礙,睡不著,或是淺眠,一點聲音就醒過來,建議找個心理醫師聊聊,我也是50多歲,創業好幾年了,生意好好壞壞,這2年疫情,生意壞到谷底,目前還不缺資金,但我是有點睡眠障礙,一點點不順心,都會影響我的情緒,有些事跟家人說沒有用,你還是去找個心理醫師聊聊

wplinwp

1106分

38樓

wplinwp

個人積分：1106分

文章編號：84128689

你的邏輯很奇怪，
五十幾歲不含房子資產有幾千萬，
已經是絕大多數人都無法達到的境界了
居然怕鄰居知道你失業 ??? 我有沒有看錯

一般人是為了錢才工作
若財富自由誰還想上班啊。不要跟我說什麼追求成就感之類的鬼話

簡單講就是沒有工作，時間變多了，生活失去重心
不缺錢就去做志工義工吧，回饋社會很好啊