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Sevenwang7 wrote:
因為上班長期久坐的關...(恕刪)
與好友閒聊時有聽他說過，運動方面閒閒在家練練核心肌群的[棒式]就可以了
反而是前側胸肌部分要多拉筋放鬆
如果在高雄的話可以去他那裡按摩體驗看看；好友平時會做些免費體驗的案例照片比對，說可以幫忙有困擾的朋友找到問題方向又能達到宣傳效果，互利互惠大家都有受益
FB連結傳送門，特別案例比對照片
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