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小惡魔市集悅遊日本活動報導

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怎樣算好的睡眠品質？

237分

31樓

個人積分：237分

文章編號：90220539

有些人體質好像本來就比較淺眠吧

皮皮皮老闆

344分

32樓

皮皮皮老闆

個人積分：344分

文章編號：90235629

liaojoe wrote:
植粹熟睡寶跟立好眠我...(恕刪)

立好眠有感,之前試過其他的都沒好轉,吃它兩天後就不會躺那麼久

160分

33樓

個人積分：160分

文章編號：90235660

我也有這困擾很常躺到早上....

144分

34樓

個人積分：144分

文章編號：90235689

妳感覺也很淺眠可能真的需要補充一點助眠的東西

51分

35樓

個人積分：51分

文章編號：90241224

我之前也覺得自己睡眠品質很差，保健品也吃了也有去運動白噪音也放著睡覺，全都沒啥效果後來心一狠就把床墊換掉
換成生活搖籃的才知道我終於自己想要的硬度的床，後來就都睡得比以前好很多了

15分

36樓

個人積分：15分

文章編號：90241391

睡前運動～然後可以吃個鈣之類的

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