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文章編號：64208875
以前孩子吃飯天經地義，巴不得他多吃兩碗，但現在我怕給孩子們吃那麼多澱粉，是不是他明天就會糖尿病？
又甚至吃飯又吃根莖類蔬菜，他的血糖是不是一直處於破錶狀態？
他有時吃完正餐還一直喊餓，或短時間內喝完一瓶水，我也會想他是否是三多症狀？
有時他會跟著我量血糖，之前他吃完一個漢堡，一塊蘿蔔糕，飯後130標準邊緣，我就覺得心慌意亂，他是不是真的血糖很高？(緊張是因為有人說正常人飯後血糖120以內啊…他才快4歲，應該要更低不是嗎？)
以前孩子吃著我做的餅乾，我會心滿意足。現在一直限制他只能吃幾片，即使我用的糖是低GI值的椰糖。
除了孩子之外，我對自己的身體也越來越懷疑。
只要身體哪裡有一點痛，就擔心是不是肝腫瘤引起？(雖然它是良性血管瘤機率比較大)
然後抽血報告我逐一比對，發現自己的腎絲球過濾率跟同齡比似乎偏低，34歲，102而已。就覺得自己的腎是不是損壞了，甚至只要一點腰痛就會緊張。
而今天又突然湧上許久不見的失落感。
月中想安排跟兒子久違的兩人約會，但不管去哪裡，吃東西都不方便。
雖然偶一為之的大餐日並不會怎樣，但我好像就是無法跨越那一步。
看到蛋糕鬆餅麵包等澱粉類會害怕，怕吃了一口，我的胰島素就沒了，我就從前期變成糖尿病了。
起因是上個月吃了一塊紅豆餅跟幾顆地瓜球，給我的陰影實在太大。
吃完一小時兩小時的血糖都是150，完全降不下來，吃完的心悸感也很難受。
有時會有錯覺，覺得自己好像恢復的很好，但殘忍的事實總是擺在眼前。
我很想跟兒子盡情享樂，但又非常害怕外食。
然後唏噓，以前的我是那麼的無憂無慮啊…
也許我又該回頭再來看一次BOB大的討論區，才會重新找回快樂吧…
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文章編號：64209848
楊媽咪 wrote:
最近我覺得自己似乎...(恕刪)
你想太多了........這是真的.你想太多了
正常人如果一餐大量甜份我想
他血糖兩小時應該也會超過140
我相信在這裡久了的人
也控制到可以停藥的人
多半會建立起一種觀念
血糖不是一餐兩餐就會讓你失控的
當然這也不是放縱的理由
血糖異常高起來
是經由時間的累積來造成
飯後兩小時在180以內對血糖異常者都算在控制範圍內
而醫生當然會希望妳控制的越低越好
我六年前也是醫生說要吃藥一輩子
那時候吸收知識管道沒現在多也沒現在齊全
印象最深刻的是有看到患友情緒低落到抱怨吃個1-2顆水餃血糖就很高
我也曾經這樣過.但後來運動飲食控制到可以停藥
6年過去我也放縱了6年
當然偶而會測一下血糖.但糖化就像不願面對的考試卷一直沒去驗
到了今年1-2月經歷離婚
整個作息打亂.壓力報表
2月份開始覺得有多尿體重減輕狀態
我知道血糖又找上我了
現在距離重新看診到現在一個多月
血糖的控制比我6年前要神速多了
當然這個大家互相討論讓我迅速獲得正確知識
還有Z大幫忙在血糖測試上有了後盾
幫助很大.再來我也在懷疑壓力是否是我這次暴表的部分原因
但也因為這樣可以讓我重新審視我的生活
平時可以由進入口中的東西
去看對身體的影響.建立起你自己的血糖地雷庫
如果一直在意反而壓力太大更會造成血糖的異常
小弟布洛格.歡迎參觀
http://tw.myblog.yahoo.com/tklkk1
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文章編號：64210525
建議您再去抽個血驗個糖化血色素，並詢問一下醫師您是否真的有糖尿病，或只是前期而已，別一直自己嚇自己，因為您這樣我相信也嚇到了很多的版友，有糖尿病沒關係，最重要的是要有正確的觀念，我前面就發了幾篇一直勸大家別這樣，但有些人就是只看自己想看的，也把自己一直往死裡鑽，沒病的都想像成有病。
還是老話一句，注意升糖指數高的食物，多運動，保持正常的作息，我相信糖尿病的病友們搞不好都活得比正常人還要來得健康，快樂。
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文章編號：64211073
楊媽咪 wrote:
2017-04-12 14:27
是的，我爬文時有看過幾次bob大說過醫院空腹血糖數值其實不大準確
糖化只是4.8跟空腹121的比例實在差距太大，讓人感到驚訝。
下個月看醫生會如何解釋。
但總之呢，血糖總算可以暫且放心了。
楊媽咪 wrote:
2017-03-24 22:29
最近剛放榜，前期，未服藥。
1/23：7.2(第一次發現血糖高)
2/16：5.8
3/20：5.2
醫生說我屬輕微的。
但是飯後136，我很驚訝，血糖機都100~115而已，血糖機跟醫院抽血的數值差距似乎有點大。
我還有問醫生為什麼我某天吃一個豬排蛋吐司，一個小時196，兩個小時113
這樣血糖起伏不會太大嗎？我是不是其實很嚴重？
醫生淡定的說這樣表示我的胰臟功能還不錯，正常人吃吃到飽，一小時血糖3、4百都有可能，重點是兩小時會大幅下降。
而本週二、三出遊，是我第一次無視血糖日，血糖機也沒帶。
玩完回家吃了一大碗的雞肉飯，沒青菜，飯後兩小時147。(醫院抽血大概就170了吧！)
果然就算是輕微前期，還是得飲食控制一輩子啊！
楊媽咪 wrote:
2017-03-03 11:03
豈止彩虹，還看見了雨後的璀璨綠蔭與耀眼的陽光。
我大姐說我瘋了，居然妄想兒子也有問題...
但當媽媽就是這樣，自己就算了，小孩千萬不要有身體病痛。 我
不知道發現的早不早，畢竟1/23日空腹119，糖化7.2(之後2/16日，5.8)
但一定沒有超過一年就是 懷孕20多週會測葡萄糖耐量性 我那時通過了(所以這也許也是醫生只判前期的原因之一)
現在就繼續努力控制吧！ 希望3/20糖化能更下修一點，3/21跟22的嘉義之旅才能暫時無視血糖，安心的吃喝啊！
楊媽咪..相信我 你真的多慮了
放鬆心情 你這樣亂想 真的反而會害了你的孩子..
先說你自己..你的糖化血色素4.8根本已經比全台灣2000萬健康的人都還要標準了.
這棟樓的病友少說絕對有幾百可能也有上千人 你的糖化血色素幾乎已經是第一名..
糖化血色素4.8的人 根本可以不算是"病友"了..
再來談你兒子 小孩才4歲 正是一眠大一吋的生長期
4歲的小孩 天天生龍活虎蹦蹦跳跳 當然需要多吃才有熱量供他消耗體力呀..
4歲小孩 如果吃得少 又活蹦亂跳 當然需要精力 吃得少的話 當然一下就餓了呀..
你把成年人因為生活壓力"多吃少動"導致糖尿病發的因果關係套用在你孩子身上是絕對不對的...
你兒子 身體機能跟器官現階段絕對是正常的
加上現在好動的年紀 小孩絕對吃下肚的熱量會不夠身體好動的熱量燃燒..
所以 你真的要放心給小孩正常吃飽 這樣小孩才會有足夠的熱量跟精力成長..
真的 你需要的是放鬆心情 不要亂想 你跟你孩子都很健康的..
記得 你自己說過下面的的那句話..
豈止彩虹，還看見了雨後的璀璨綠蔭與耀眼的陽光。
豈止彩虹，還看見了雨後的璀璨綠蔭與耀眼的陽光。
豈止彩虹，還看見了雨後的璀璨綠蔭與耀眼的陽光。
個人積分：8分
文章編號：64213463
其實，我最近加入了某社團，宗旨就是"低碳高脂飲食"。
似乎除了罕見疾病，最好全世界的人都需要這樣吃。
非直銷，卻有著直銷的魔力。
非直銷，卻一樣把醫生當傻瓜。
每個人吃了幾個月，都有感覺身體變好。連醫生看不好的病，只要這樣吃也改善或痊癒。
紅蘿蔔馬鈴薯山藥地瓜等根莖類，甚至水果豆類，也只能佔一餐的20%，吃了就不能吃飯，全歸類碳水化合物。
而且最好從嬰兒時期就要做起。
漸漸的我迷失自己，對孩子的基本飲食開始起疑。
跟兒科醫師說的完全不一樣，要劃分對錯似乎都不公平。
看著孩子吃飯比菜跟肉多，我就覺得恨鐵不成鋼，怎麼別人的孩子愛吃菜肉，你們就不喜歡？
有時孩子要求午餐想吃鬆餅，我做了，卻不快樂，覺得自己是在害他們。
另一方面，看著其他家庭跟孩子和樂融融的手作餅乾蛋糕，又覺得我到底在怕什麼？
但我不能怪罪社團，他們有眾多擁護者，就表示有其道理，而且裡面的人也都是好人，只是我自己深陷矛盾衝突。
但是，如果我因我它讓我自己不快樂，我想我是該離開，以免尚未根治就憂鬱症了。
其實我在其他社團是勸人放鬆的假開朗人。
我只在這裡當自己，非常感謝BOB大跟各位的包容。回到這裡，像是回娘家，讓我放鬆愉快。
我會再找時間重頭再看一次本篇，洗去心中的剩餘的陰霾。
最後附上前糖尿病人瑞陳立夫的四十八字養生箴言，我真的要下載裱框了。跟大家共勉之。
養身在動，養心在靜；
飲食有節，起居有時；
物熟始食，水沸始飲；
多食果菜，少食肉類；
頭部宜冷，足部宜暖；
知足常樂，無求常安。
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文章編號：64214223
楊媽咪 wrote:
但我不能怪罪社團，他們有眾多擁護者，就表示有其道理，而且裡面的人也都是好人，只是我自己深陷矛盾衝突。
那種現象 其實很多是一種盲目的崇拜(無知)..
真的 你跟你兒子都很健康 走出戶外 或者快樂的學做你自己喜歡的烘培..
想吃甚麼就吃什麼 只要不過量 有節制 多運動 你跟你的小孩都會很快樂的..
唉...我剛稍微google一下你說的"低碳高脂飲食"..
那根本是一種很偏激變態的飲食方法..
等於是幾乎不碰糖不碰澱粉...
那種飲食方法 有很大機會會出現"猝死"的危險..
人體不能完全不攝取澱粉的啦 那樣會危害身體的啦..
日本最著名推廣的生酮飲食法的達人就是猝死..
人的身體是不能沒糖沒澱粉的 那是非常不健康的變態吃法.
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文章編號：64218017
個人積分：4842分
文章編號：64218207
(一球紅豆.一球牛奶.一球花生)
百事可樂一樣照喝呀
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文章編號：64219256
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文章編號：64220904
