tonymist wrote:
謝謝B大那中間那台艾...(恕刪)
很難解釋，隨便啦 買3,4號都差不多
三號外攜包比較好攜帶，尼龍軟材質，四號改硬盒。
我人在外面 懶得打字，手機。
個人積分：4862分
文章編號：67998568
個人積分：66分
文章編號：67999006
tonymist wrote:
因為找不到艾科四...(恕刪)
貼個艾科灵睿2(這就是艾科四)的連結給你
購買方式就是B大說的方法，我就不再重復了
個人積分：601分
文章編號：68165843
個人積分：33分
文章編號：68168892
個人積分：33分
文章編號：68168972
個人積分：4862分
文章編號：68169358
個人積分：33分
文章編號：68178165
個人積分：200分
文章編號：68257776
個人積分：4862分
文章編號：68258145
adam1491 wrote:
降3成糖尿病發病率...(恕刪)
這我相信..所以 我這幾個月 每天早上放心吃麥味登的總匯大漢堡配一大杯熱美式黑咖啡..
2小時後 一點都不擔心血糖會高起來 測試過很多次 血糖波動很低..
最近自從換了較高檔的公路車後 每天晚上飯後夜騎都開了強度..
讓心率持續保持在120以上 飆踏頻練心肺功能跟腿力肌耐力持續30分鐘10公里 假日再加強騎個一趟60公里...
單車碼表沒按好 沒記錄到來回正好60公里的數據.
外加每晚6點晚餐過後到睡前不再進食..
就這樣 維持了近4個月 體重整整掉了將近6公斤..(全身脂肪都快消失了)
因為我原本肌肉就不多 怕減重過頭減掉脂肪也不小心減掉肌肉..
所以 今天又手滑買了一個新玩具 華為體脂秤
買華為陸板的東西很快 因為直接出貨倉庫就在深圳 今天下午下單 明天就能送達一路發深圳集運站了.
看能不能破68小時最快到貨記錄..
身體的脂肪都消失不見 最近 打算增加重量訓練 消失的鮪魚肚 看能不能練出六塊肯德雞來.
個人積分：4862分
文章編號：68265958
