趁現在還年輕，還來的及保養，多照顧自己的身體。
這次媽媽手就當一次經驗吧。
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我也痛好幾年了,也是抱小孩造成的,雖然小孩已經七歲,但手肘還是持續疼痛,嚴重時需擦藥膏或藥布舒緩
也曾做復健,也曾吃止痛藥,但還是沒法度
前幾個星期終於去打了類固醇,目前已正常,但醫生建議仍需避免讓手過度施力,以免再復發,個人認為大家都知道類固醇對身體會造成負擔,但若不是持續施打的話,應該影響就不是那麼大了吧!!醫生說只要是藥,都會造成身體的負擔,所以對症下藥及保持安全劑量才能兩者兼顧啊!
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appetent wrote:
因為GOOGLE的文...(恕刪)
這位appetent網友說得很好
網路的文章 很多只是個人的觀念
網路醫學期刊文章 是需要經過編者 還有幾個reviewer 配合相關的科學實驗設計 才能發表
（當然也有不佳 的科學家假造數據 ex: 南韓之前鬧很大的）
不管類固醇 或是消炎藥 都是暫時改善 或是壓制發炎反應
類固醇效果大 但是副作用也大
真的建議樓主 去做復健運動或是中醫
我之前的皮膚過敏 西醫都是直接開類固醇壓住
改看中醫後（長時間） 有很大幅度的改善
復健的物理治療 也是在很多運動員上面可以看到 顯著的成果
如果你堅持要用類固醇 相信大家也勸不了你
如果你只是要找支持 用類固醇的資料 忽視他的副作用
相信你很容易成功的說服自己～～
take care yourself
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