便秘會吃酵素還是益生菌?

宏jesse

172分

41樓

宏jesse

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文章編號：79806574

酵素液跟酵素不太一樣吧！一般看到的酵素都是日本的那個消化酵素，但那種都不是調整體質用的...我個人也不太推薦，我也有在喝酵素液我覺得蠻不錯的，有高抗氧化蔬菜水果，對代謝、體質還有免疫力都蠻不錯的，還有不少癌症病患也有在喝

stella02ss

0分

42樓

stella02ss

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文章編號：79853749

我是吃益生菌改善

lina510830

1分

43樓

lina510830

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nidikuku wrote:
從高中的時候就發現只(恕刪)

我之前也覺得大不出來應該是吃酵素才對？
也有單買酵素來吃，結果好像沒甚麼效果耶
後來我也是吃火龍果，要紅色果肉的那種喔
覺得還蠻有效的
但不可能都一直吃火龍果吧
最近有看到 300億益生菌 跟 大輝酵素益生菌
不知道挑哪個好？有點掙扎
因為大輝酵素益生菌是：酵素+益生菌
但300億益生菌只有益生菌而已
價格方面也有差
請各位大大有甚麼意見嗎？

老何boss

132715分

44樓

老何boss

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文章編號：80183037

lina510830 wrote:
後來我也是吃火龍果，要紅色果肉的那種喔
覺得還蠻有效的

+1.

但是大出來.便便是紅色的.

嚇了一跳.以為肛門流血了.

lina510830

1分

45樓

lina510830

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老何boss wrote:
為大輝酵素益生菌是：酵素+益生菌

當初剛開始吃火龍果我也嚇一跳!!!
我想說完了，我身體出毛病了
還去看腸胃科醫生
結果醫生有問說你最近有吃些甚麼？
我想了一下~阿.....我有吃火龍果！而且還紅色的那種
醫生說就是它搞的鬼哈哈哈阿
害我好糗喔哈哈

請問你有在吃益生菌嗎？
如果有可以推薦一下嗎
或是我說的那兩款品牌哪一種比較好？

台中吳慷仁

0分

46樓

台中吳慷仁

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文章編號：80518289

益生菌要看他的菌種跟數量
益生菌跟酵素功能不一樣，如果雙管齊下會更好

但我覺得樓主的問題比較是在面對壓力這塊是根本問題
益生菌跟酵素是補充品，比較治標而已

另外就是澱粉要平衡吃，一般通常人都會吃太多
不然就是甜的太多，所以建議可以從健康管理這一塊下手去治標同時治本

千奇百趣女孩

5分

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千奇百趣女孩

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nidikuku wrote:
從高中的時候就發現只(恕刪)

幫助排便的話，我目前是吃舒麗纖酵素錠，覺得蠻有效的，現在廁所都正常很少在便祕了，可以參考看看

eshu0329

1031分

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eshu0329

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nidikuku wrote:
從高中的時候就發現只(恕刪)

試試晚餐前30分鐘吃一顆"冷凍"地瓜+益生菌，這方法對我有用。

urhhf51

204分

49樓

urhhf51

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文章編號：80609890

益生菌不是數量越多越好,就比如說你身體不需要這麼多好菌甚至不缺菌,那你吃再多都是排掉而已
另外酵素這個詞已經被濫用到各種減肥產品上,大家都以為酵素就是排便減肥的,但酵素又分為很多種,酵素粉.酵素液.酵素膏…..有些產品是真的可以改善體內環保或是保養身體,但有些反而吃多了無益!
如果要買的話,還是找專門做酵素的品牌,會放心許多

Starbaby1011

472分

50樓

Starbaby1011

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先運動+多喝水

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