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陰寒顫慄，寒由內生。這是自體內在深處發熱機制出現問題，進食的食物無法轉換為熱源溫熨四肢。
身體無法發熱自振，故而重被厚衣覆蓋一整夜亦無法令手足升溫。蜷縮在厚裘重被中依然身冷如屍。
冬日尤甚雙腳凍如冰棒。
身子冷凍到生無可戀，連洗個澡都久久遲疑半天，因為無法忍受寒氣逼人的浴室空間。脫光衣服洗澡簡直就是要命。
而陽氣壯盛之人根本無懼寒冷，被窩中暖烘烘，雙掌腳趾泛紅充血熾熱煦熨。頂著逆風觸冒風寒亦不為其所擾，天寒地凍仍能如常起居幹活不為惡劣天候吞噬。
“人無命火，則無氣脈；人無氣脈，是為死人。
陰陽水火寒熱須臾即能逆轉，寒水變溫泉，回陽7.0.1下咽入腹即刻即能掙脫厥冷惡寒，自體發熱四肢百骸和暖，安神鎮悸，歡樂快活。雖千萬人，吾往矣。
活出年輕時高光狀態，男女皆有效。
“太陽之人，雖冬月身不須棉，口常飲水，色欲無度，大便數日一行，芩、連、梔、柏，恬不知怪。太陰之人，雖暑月不離復衣，食飲稍涼，便覺腹痛泄瀉，參、朮、薑、桂。時不絕口，一有欲事，呻吟不已。”《醫貫》
「太陰之人」惡寒、畏風、怕冷。夏日不敢吹冷氣，長袖衣物口罩不離身。小便清長色淡頻尿清冷無溫。尿尿溫度高低自己心知肚明。
長期惡寒厥逆極端怕冷隱藏著諸多極為嚴重疾病的先兆。視而不見不予理會以為「怕冷」不是「病」可說是鴕鳥心態。一旦出現疾病將會是晴天霹靂！！
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體溫下降一度，免疫力會下降。那體溫上升一度，免疫力能提高多少呢？日本醫學專家石原結實就指出，體溫上升一度，免疫力可以提高五倍以上。所以，感冒時發燒會讓體溫上升，就是增加身體防衛病毒的一種免疫反應。
簡單來說，低體溫是免疫系統下降及荷爾蒙的分泌異常的指標；若體溫正常，就代表體內免疫系統和荷爾蒙的分泌都能正常；而體溫上升的狀態，主要是讓免疫系統能正常運作，加強抵抗致病物的能力，加速細胞修復，調節體內荷爾蒙平衡，解除體內異常。
日本醫學博士石原結實指出，體溫每上升1℃，基礎代謝會提高13%；相反地，體溫下降1℃，免疫力少30%。體溫過低，就可能意味著你的代謝系統不太靈。
血液和循環系統是體溫維持的重要組織，在體溫高時，血液的流速也會加快，白血球就能更加迅速的發現體內的異常，並作出相應的免疫應答，把病原體早早的清除。相反，體溫下降則會導致基礎代謝率下降，血液的流速就會放緩，白血球的工作效率也會因此大打折扣。
事實上，作為免疫系統的主力軍，白血球的作用不僅僅是抵禦外部病毒和細菌的攻擊，它還能監測到體內的癌細胞，及時把癌變細胞殺死。癌症離我們從來就不算很遠，甚至有科學家認為，近年來癌症發病率上升，和人體體溫的下降存在著一定的關係。
而據科學家的相關推算，如果我們的體溫下降1℃，免疫力就會相應降低近30％，也就意味著我們的免疫系統可能每天會漏掉近千個癌細胞，使其可以瘋狂繁殖。
體溫低，怕冷惡寒。基礎代謝下降，能量消耗就會減少，內臟脂肪就會增加。而內臟脂肪組織會分泌出超過20種不良激素（或者脂肪細胞因子），會引起血管炎，還會削弱胰島素的功能，從而引發一系列的連鎖反應，導致癌症、高血壓、糖尿病等諸多疾病。
體溫在36.5～37℃時，身體機能運作最良好。若體溫太低，就容易發生免疫力下降、自律神經失調、過敏等症狀，若降到35℃，癌細胞就會開始增生。因此保持身體溫暖，才能不生病。
36.0℃―身體會藉由發抖來增加熱能。
35.5℃―這個狀態若一直持續，會造成排泄機能降低、自律神經失調、過敏症狀出現。
當我們的體溫在36.5℃時，不但身體健康，免疫力也很旺盛，但是一降到35.5℃，排泄機能就會下降或出現自律神經失調、過敏等症狀。若降到35℃，癌細胞就會開始增生。
35.0℃―癌細胞最容易增生的體溫。
34.0℃―溺水的人被救起來時，生命垂危的體溫。
33.0℃―冬天山難，凍死之前開始產生幻覺時的體溫。
30.0℃―意識消失。
29.0℃―瞳孔放大。
27.0℃以下―屍體的溫度。
百病起於寒。怕冷惡寒體溫低是萬病之源。
亡陽人自己就可以透過量測體溫來得知自己免疫能力的高低以及對抗疾病的能力。
想活得有尊嚴就必須想方設法維持正常的體溫。
人類的正常體溫在36.0℃ 到 37.2℃之間。
怕冷之亡陽人體溫常年不足36°c。約在35.5°c徘徊或甚至不到35°c。尤其是女人。所以常常發抖惡寒手腳冰冷，穿再多也依然兩手凍如屍體。稍一疏忽就感冒。
機體自體發熱機制嚴重低迷不振。
陰陽水火寒熱須臾即能逆轉。寒水變溫泉。回陽7.0.1瞬間即可升溫溫熨全身百骸四肢。寒冬離心臟最遠的腳暖和了。體溫就能維繫在36°c之上。
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手足厥冷、手腳厥逆。
手足厥冷，又稱厥逆，是指四肢由手足冷至肘膝的症狀。
一般冷至腕、踝的稱手足厥冷。
冷至肘，膝則為手足厥逆。
手足厥逆者，手腳冰冷至肘、膝也。
極端怕冷惡寒之人常不自知自己的「狀態」已然很嚴峻。
脈微與脈厥（絕）
“微為「脈」無陽，厥為「證」無陽”高學山《傷寒尚論辨似》
厥者手腳冰冷也。
傷寒論註 平脈法篇
“又未知何藏陰陽前絕，若陽氣前絕，陰氣後竭者，其人死，身色必青；陰氣前絕，陽氣後竭者，其人死，身色必赤，腋下溫，心下熱也。”
經曰：人有兩死，而無兩生。有兩死者，謂陰陽皆可死也；無兩生者，謂陰陽不能獨生也。故陽先絕，陰後竭，死則身青而冷；陰先絕，陽後竭，死則身赤而溫也。
成無己曰：陽主熱而色赤，陰主寒而色青。其人死已，身色青，則陰未離乎體，故知陰氣後竭也；身色赤，腋下溫，心下熱，則陽
未離乎體，故知陽氣後竭也。
注：成無己。北宋醫學家。
程知曰：陽氣前絕，寒病；陰氣前絕，熱病也。寒熱之治法一誤，雖死尚有徵驗，誠可畏也。
注：程知。清代醫學家。
身青與身赤
身青而冷。身赤而熱。
身青而冷：手掌蒼白唇口絳紫，青黃淡無血色。
身赤而熱則：手掌煦熨和暖炙熱充血，唇舌血色絳紅鮮潤。
身青發冷是陽氣衰敗的徵象
有其病徵可觀察：
頻尿。
尿意頻繁，尿不勝尿。尿溲頻仍，清長滑利。尿溲無度，失禁頻仍。尿急時難以克制。冬天尤甚。
古人謂：飲一溲二甚至溲三。
尿液長且清冷，尿泡簇擁久久不褪。沫者，濁氣也。
「濁氣」指的是身體新陳代謝產生的廢物、毒素、多餘水分、痰液和瘀血等無法順利排出體外的「垃圾」。
尿泡簇擁也可能是腎臟過濾功能受損，蛋白質漏出，使尿液表面張力改變，形成細密泡沫。
蛋白尿、慢性腎臟病或腎絲球發炎。
也可能尿中殘留精液。滑精。
有效回陽后尿液清澈無沫。
大汗如沐淋漓不斂
六陽氣俱絕者，則陰與陽相離，陰陽相離，則腠理泄，絕汗乃出，大如貫珠，轉出不流，即氣先死。旦占夕死，夕占旦死。”《難經‧二十四難》
血之液為汗，伏皮為血，出則為汗，汗，陰也。血者陰血也，無陰不作汗。
虛人遇勞汗泄如流珠，大珠追小珠，吃喝熱食熱湯則狂汗暴汗如雨傾瀉不斂。
〝食已汗出，又身常暮盜汗出者，此勞氣也。〞《金匱要略直解》
勞氣者，傷于正氣也。
虛汗不斂，傾泄如瀑
是傷於正氣，傷於陽氣也。
亡陽證，長年不得翻轉，既留證，則必不能留命，萬病沓至矣。
唇口絳紫發黑，淡無血色，舌潤苔滑，積垢腐穢，色灰腥臭，齒痕舌印，痰涎涌盛，口中清水如注，留飲咳逆。
食難用飽，消谷易飢，鄭聲涕唾，時獨言笑悲泣，閉戶獨處，惡聞人聲，不欲見人。
眩暈目瞑，冷汗自出，夜寐盜汗，臥起不安，夜夢紛紜，失眠不寐。
容顏枯槁，毛悴色夭，色敗瞤動，蒼白貧血，萎黃如蠟，膚涼腎冷，指趾如冰，惡寒蜷臥，厥冷寒顫。
水停心下，上逆凌心，動築不安，惊悸怔忪，怵惕驚心，氣怯畏縮，昏憒萎靡，陽萎宮冷，遺精滑帶。
痞塞脹滿，飧泄尪羸，尿溲無度，失禁頻仍。
嗟嘆長吁，抑鬱惵卑，生命現象低微。
命火殘焰岌岌欲熄的可是尚還有極其長遠之路要走的你而非他人。
怕冷不予理會將自斷回陽回暖逆轉人生之路！
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