被判定糖尿病..人生依舊是彩色的DX..

E大發現,我們這樣控制跟選擇正確飲食,吃的比一般人還健康~

你這樣子總共多少費用啊?
同感!
堅果類
很涮嘴!
但吃太多也不好!很難節制!
又很傷荷包!
所以也不敢買了!!

bob19620102 wrote:
堅果實在很貴有一段...(恕刪)

bob19620102 wrote:
堅果實在很貴有一段...(恕刪)

好事多賣的換算下來就滿便宜了....
一天30~50g 就好~別過量
米白目 wrote:
好事多賣的換算下來...(恕刪)


堅果這種零嘴 再怎麼便宜 跟一般零嘴比起來 還是"非常高貴"...

在我的金錢人生價值觀來說..吃堅果對我來說 我真的是覺得"金討債".(台語)

我實在不太能接受 沒事買這麼貴的零嘴來吃..

不是生活必需品 我是不太能接受吃那麼貴的零嘴..

那一陣子常吃 空罐都先放電腦桌旁放著 集中再拿去資源回收丟..

一段時間後 自己換算那些空罐 連自己都搖頭..我瘋了 我幹麻吃掉好幾千塊錢的零嘴..

唉~~!
就說很刷嘴了~~!一吃就停不下來!
不然真的應該天天吃幾十克的!!

米白目 wrote:
好事多賣的換算下來...(恕刪)

吉米Gimi wrote:
唉~~!就說很刷嘴...(恕刪)

吃太多也不好,熱量太高!
我的作法是把堅果倒到一個小盒子,裝6~7分滿(裝滿約100g),然後帶去公司早上下午肚子餓就倒一些來吃

不然糖友已經很可憐了,不能隨便吃下午茶...下午肚子餓也只能吃吃堅果比較安全~
堅果外面賣的真的不便宜 我客戶對我真的蠻不錯的
嘻嘻😜一包180元(300克)我一次買三包可以吃一個月,這只是我餐與餐之間的點心一次只吃一小把
止餓又止嘴饞...........


提醒一下護理師有說 腎臟不好不能吃堅果🌰
真的不貴而且單純烤而已~很天然,只是我吃那個有時候氣味會不好。無福消受~~只能吃吃蘋果

今天的晚餐自助餐,菜一堆。今天唯一的澱粉,除了中午吃了兩顆水餃外,飯前200CC水很讚。



這樣的飯量,飯後1小時15分。血糖142.2。

米大分享的也很棒,比較不會過量,

週二第二次回診, 一樣四種藥沒有變. 醫生說早上空腹血糖偏高 130-150 可能是身體目前的自然反應, 要繼續用藥及觀察.
前兩周第一次看診, 我的指數很高, 空腹 168, A1C糖化血紅素14多. 我問醫生我需不需要買一台血糖計來追蹤紀錄,
但這位醫生卻很淡淡地回答說 "也是可以呀!". 但醫生還是很有耐心的告訴我其他身體指數的狀況, 目前看起來都還沒有異狀.
也主動幫我掛號眼科去做檢查.

今天拿到糖尿病護照了, 衛教師很細心及熱心地給了很多飲食建議, 就是增加蔬菜的量, 減少澱粉碳酸主食.

這兩天一直上網看 Bob大大的掏寶購血糖計的內容, 之前完全對集貨沒概念, 花了一些時間去了解.
這兩天再消化一下, 應該就要下手買一台來緊密追蹤飲食的血糖變化及選擇對血糖少影響又喜歡的食物了.
台灣買畢竟真的較貴, 何況我目前需要緊密測量來抓出適合食物, 試紙花費真的不少.

想請教 Bob大, 以下兩型, 是不是目前要選用 2.艾科灵睿2血糖仪 較好? 不知這兩款差異?
1.艾科EZ3血糖仪
2.艾科灵睿2血糖仪

目前看到的主機+100片紙+100針棉 價格都在 ¥155-165 之間
lidaniel67 wrote:
週二第二次回診, ...(恕刪)


兩款差異不大..都可以買..記住 買單片包裝 不要買"桶裝"

第一次購買 建議 直接買100張試紙的套餐組合*2(組)..

乘2的用意 就是一台主機當備用機 如果一台主機故障就直接丟掉 不用送修 改用備用機.

我目前是用這組..艾科4號(主機.試紙.通用艾科2號)
文章分享
評分
評分
複製連結
請輸入您要前往的頁數(1 ~ 684)

今日熱門文章 網友點擊推薦!