被判定糖尿病..人生依舊是彩色的DX..

剛剛註冊,病史一年四個月,目前早晨空腹都在5.2左右,只是中午餐後都偏高(外食)7左右,
從發現糖尿病時只記得數據很高10以上,確實數據多少回家再看看,問醫師可以打胰島素?
打了約一個月吧,自己覺得量測數據降到6.0左右,再問醫師可以換吃藥?一直到現在庫魯化850毫克(早晚)
及降血壓、血脂的藥,最近又加了降血壓藥(低血壓高於90),自己知道從年輕到現在一直有血壓偏高現象,
心跳也快,總感覺周邊的朋友年紀大的幾乎都有在吃藥,是醫術進步了還是藥廠.....。
對了,我也跟B大一樣,給安慎郭醫師看診。報告完畢
joumam9898 wrote:
剛剛註冊,病史一年...(恕刪)


培養個固定運動吧..只要血糖控制到標準範圍 加上運動效果 減低生活工作壓力 血壓也是有機會能慢慢趨於正常人的喔..(不需再服藥控制)

三高 其實 都有一點關聯 血糖控制漂亮的話 其實另外兩高就也有機會跟著恢復正常的.

我每晚固定夜騎20公里 心肺功能跟肌耐力不斷增強 身體越來越精實健康..




bob19620102 wrote:
培養個固定運動吧....(恕刪)

靓車一部,謝謝提醒運動是每個人都需要,尤其是糖尿病患,
B大現在是比正常人還正常,是應該找個固定的運動,謝謝。
大家加油!

運動真的是很棒!!!!目前瘦了一些。


今天測試去估辣壽司,我吃了14個壽司,每一個壽司飯都直接扣掉一半來吃。

1小時45分的血糖123。非常的開心@@

分享給大家,少吃點飯一樣可以吃壽司吃的很開心。

最重要可以陪老婆吃她愛吃的,就更爽!!
個人感覺摳掉不吃,可以說是浪費食物!
可以的話,請店家做減少飯量的壽司
日本有這種作法,台灣應該也有才對!

lingo530 wrote:
運動真的是很棒!!...(恕刪)
吉米大,我沒有想浪費不吃。

無法消受的,只能盡力。因為這是個人問題~

又在中午很多人的時候麻煩店家特別為了我,不太好。

因為是迴轉壽司,食物應該都會回收程廚餘才對,連鎖的這點應該有的。

以後身體可以,能吃完的一定會吃完~

感謝建議@@@
不好意思!
純脆是有感覺有些浪費,
所以才建議真的想吃的話,可以請店家做減飯量的壽司!
可以的話,等血糖穩定,後就學bob大哥,偶爾來個血糖無視日吧!
或是吃完,就做的運動!
不然真的會覺的活得很不快樂!

突然想到
有沒有用五穀米,糙米做壽司的店家呢?


lingo530 wrote:
吉米大,我沒有想浪...(恕刪)
吉米大,別這樣說,我是很開心的。

我知道您是真的好意才提醒我,我很感激真的~

經你一說,這個月的父親節大餐後,要想想去哪運動了~

五穀米或糙米的壽司店我查過,目前都沒有說,都是DIY的~~殘念!

對了,我發現其實吃迴轉壽司的話,吃藏壽司會比較好。

因為她一顆的飯量是比爭鮮還少的,然後食材都會比較大塊點。

滿推薦的@@

哇哈哈哈~~~!

很可惜!
我吃壽司都是專吃飯的
因為
我雖然不是素食者,但 幾乎不吃葷!!
所以我敢吃的就只有那幾種!!
豆皮,玉子燒,玉米,鐵捲之類的!


lingo530 wrote:
吉米大,別這樣說,...(恕刪)
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