lidaniel67 wrote:週二第二次回診, ...(恕刪) 建議棉花在台灣買http://mseller.pcstore.com.tw/index.htm#mseller@@http://mseller.pcstore.com.tw/prods.php?s=S113090938&c=C1142527568剛看到~滿划算的...
剛剛註冊,病史一年四個月,目前早晨空腹都在5.2左右,只是中午餐後都偏高(外食)7左右,從發現糖尿病時只記得數據很高10以上,確實數據多少回家再看看,問醫師可以打胰島素?打了約一個月吧,自己覺得量測數據降到6.0左右,再問醫師可以換吃藥?一直到現在庫魯化850毫克(早晚)及降血壓、血脂的藥,最近又加了降血壓藥(低血壓高於90),自己知道從年輕到現在一直有血壓偏高現象,心跳也快,總感覺周邊的朋友年紀大的幾乎都有在吃藥,是醫術進步了還是藥廠.....。對了,我也跟B大一樣,給安慎郭醫師看診。報告完畢
joumam9898 wrote:剛剛註冊,病史一年...(恕刪) 培養個固定運動吧..只要血糖控制到標準範圍 加上運動效果 減低生活工作壓力 血壓也是有機會能慢慢趨於正常人的喔..(不需再服藥控制)三高 其實 都有一點關聯 血糖控制漂亮的話 其實另外兩高就也有機會跟著恢復正常的.我每晚固定夜騎20公里 心肺功能跟肌耐力不斷增強 身體越來越精實健康..
運動真的是很棒!!!!目前瘦了一些。今天測試去估辣壽司,我吃了14個壽司,每一個壽司飯都直接扣掉一半來吃。1小時45分的血糖123。非常的開心@@分享給大家,少吃點飯一樣可以吃壽司吃的很開心。最重要可以陪老婆吃她愛吃的,就更爽!!
吉米大,我沒有想浪費不吃。無法消受的,只能盡力。因為這是個人問題~又在中午很多人的時候麻煩店家特別為了我,不太好。因為是迴轉壽司,食物應該都會回收程廚餘才對,連鎖的這點應該有的。以後身體可以,能吃完的一定會吃完~感謝建議@@@
不好意思!純脆是有感覺有些浪費,所以才建議真的想吃的話,可以請店家做減飯量的壽司!可以的話,等血糖穩定,後就學bob大哥,偶爾來個血糖無視日吧!或是吃完,就做的運動!不然真的會覺的活得很不快樂!突然想到有沒有用五穀米,糙米做壽司的店家呢?lingo530 wrote:吉米大,我沒有想浪...(恕刪)
吉米大,別這樣說,我是很開心的。我知道您是真的好意才提醒我,我很感激真的~經你一說,這個月的父親節大餐後,要想想去哪運動了~五穀米或糙米的壽司店我查過,目前都沒有說,都是DIY的~~殘念!對了,我發現其實吃迴轉壽司的話,吃藏壽司會比較好。因為她一顆的飯量是比爭鮮還少的,然後食材都會比較大塊點。滿推薦的@@
哇哈哈哈~~~!很可惜!我吃壽司都是專吃飯的因為我雖然不是素食者,但 幾乎不吃葷!!所以我敢吃的就只有那幾種!!豆皮,玉子燒,玉米,鐵捲之類的!lingo530 wrote:吉米大,別這樣說,...(恕刪)