我從今天開始戒煙，請大家多給我鼓勵！

notsmart

24分

51樓

notsmart

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rugbyman16r wrote:
真的會想抽，但感覺都...(恕刪)

大大您好

小弟菸齡13年

13年來每天一包，風雨無阻..... orz

後來抽到偶爾肺有點不舒服

今年4/16 就毅然決然不抽

就單純靠毅力! 好幾次喝醉也都沒抽

(但是強烈建議剛戒的前三個月不要喝酒)

目前不會想抽了

只是心情不好看到再抽菸的人會覺得: 要是能來一根該多好....(純心理作用)

但是為了自己跟身邊的人著想

還是得跟香菸這個老朋友說聲再見

希望我們都能有更健康的人生!!!!!

至於胖的話，我刻意在戒菸的時候減肥+運動

反而瘦了4KG，最近懶得動這4KG又回來了>"<

多買點口香糖巴

mo0928o1

100分

52樓

mo0928o1

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不難
大男人有點毅力就行了

自己抽菸抽了13年
目前已經戒了一年又兩個月

給你加加油

Bimmerfly

2247分

53樓

Bimmerfly

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mo0928o1 wrote:
不難大男人有點毅力就...(恕刪)

男人戒煙宛如女人節食減肥,
~還是幫你加油.

asd231

22分

54樓

asd231

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這麼多篇留言,樓主都沒回應,應該是繼續抽菸了,像這種一時興起的戒菸,不僅沒用,
反而越抽越多,而且因為戒斷症狀以後對戒菸產生恐懼感,去戒菸門診拿戒必適吃就
好了,不抽菸的時間越久就越習慣不抽菸,已經沒有戒不戒的問題.

davidmail

20分

55樓

davidmail

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樓主趕快來回應一下,

我也幫你加加油,
雖然我還在慢性自殺中,
不過我還是常鼓勵人家戒煙的說,
像有同事要戒煙,我不管什樣都不會在他面前提起煙,
抽煙時也要若無其事的偷偷躲起來抽說。

所以好好加油吧,找找肺氣腫有多恐怖,
還有抽煙的人的家人得肺癌有多高的機率,
還有想想你一段時間沒抽煙時,突然聞到的那種煙臭味,
沒錯通常別人在你身上很容易聞到這種味道哦。