是不是很多人排斥保健食品阿??


pccbrian wrote:
講這種話, 廣告書可...(恕刪)

醫學博士的著作,行醫30多年,
你當廣告書,呵呵


我自己有吃保健食品(gnc,減半食用),但是我可以肯定的說,就自己的感覺而言…
任何保健食品都比不上充足睡眠及運動來的有效。
aavicky wrote:
醫學博士的著作,行醫...(恕刪)



1.首先, M.D.在美國就是一般醫學系畢業, 相當於台灣醫學系畢業, 不算真的博士.
2.Ray D. Strand M.D. 是一位家醫科醫師, 平常是主要是以寫書為生, 也有看診, 但在醫學界沒有論文和學術地位, 不是真的有說服力的人, 這種書是給民眾看的科普書, 不能代替醫療.
3.內容大致上沒有錯, 但是太強調某些醫學界基礎研究, 只是在理論階段, 卻被他衍生解釋可以應用在生活上, 如果讀者斷章取義就會很慘.

他真的成立公司推銷書和營養諮詢, 參考他的網站


aavicky wrote:
醫學博士的著作,行醫...(恕刪)
pccbrian wrote:
1.首先, M.D....(恕刪)

營養學不是這幾年才盛行,
作研究的人也很多,
基本的維生素A,維生素B,維生素C...作用早就被証實,
否則為什衛生署要公佈中華民國每日營養素攝取建議量表

你不知道的事,不代表不存在



pccbrian wrote:
講這種話, 廣告書可...(恕刪)

維他命,礦物質,植化素的研究著作很多,
這都屬營養學範圍,




aavicky wrote:
營養學也不是這幾年才盛行,
作研究的人也很多,
基本的維生素A,維生素B,維生素C...作用早就被証實,
否則為什衛生署要公佈中華民國每日營養素攝取建議量表

你不知道的事,不代表不存在


你說的那個是更早的時候在盛行, 40-50年前我都還沒上小學勒, 建議攝取量基本上大部份一般飲食就夠了, 除了少數營養素如台灣人乳制品比較少 (起司少), 鈣質不夠, 歐美高緯度陽光不足, Vit.D不足等等.

aavicky wrote:
維他命,礦物質,植化...(恕刪)


從1913年Vit. A被發現並研究, 到1941年Vit. B9被發現, 這幾十年的確是營養學發光發熱的年代, 現在比較沒那麼熱鬧了, 不過基本精神主要還是和疾病的關係, 如前陣子(1995年)發現葉酸在懷孕時很重要, 和神經管缺陷有關.

pccbrian wrote:
你說的那個是更早的時候在盛行, 40-50年前我都還沒上小學勒, 建議攝取量基本上大部份一般飲食就夠了, 除了少數營養素如台灣人乳制品比較少 (起司少), 鈣質不夠, 歐美高緯度陽光不足, Vit.D不足等等..(恕刪)

所以 營養這東西早就存在,

我推薦”別讓不懂營養學的醫生害了你”,也没錯。

aavicky wrote:
所以 營養這東西早就...(恕刪)


爭論已經失焦了, 拉回來主題

我的重點是:
1.沒錯這本書是很好的科普書, 但它存在的背後有廣告嫌疑.
2.現在多半營養過剩, 營養不良的機會不大.
3.保健食品是否有必要是決定於這個人有沒有疾病或需求, 不是看書補充的.

aavicky wrote:
醫學博士的著作,行醫...(恕刪)


「國家網路醫院」上有一位藥師、兩位醫師具名的對這本書做了評論
http://hospital.kingnet.com.tw/essay/essay.html?pid=22175
雖然他們說法很保守,
但是可以看的出來,並不太認同這本書的內容。
這些醫生、藥師願意具名來如此評論該書,
應該可以看出一點端倪!

我可以理解為什麼前面有網友說這是廣告書!
因為,剛好我認識的直銷鼠仔們,正在大推這本書,
所以,我也一直以為這本書是老鼠會的廣告書。
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