五級金賀 wrote:
1.分不清是酸還是...(恕刪)
腰痛要好可能沒那麼容易(因為要改變很多習慣和做些鍛鍊，但也沒那麼難)；
但要判斷是哪的問題，似乎不是那麼難；
1.早上起來是比較痛還是比較不痛(這就分成兩大類)
2.前彎痛還是後仰痛(這又分成兩類)
3.坐比較痛還是站比較痛?
4.動比較痛還是不動比較痛?
以版大的情形，已然很明確，也不用照MRI!
只要躺下，膝蓋伸直抬高(左右輪流測試)，看是否到一高度腰就痛(比如60度，比較左右兩邊是否一樣，還是一邊會一邊不會)?
大概就知道甚麼問題了!
