aaron_annchen wrote:
哈哈我覺得醫生語氣...(恕刪)
醫生應該不至於那樣想啦！只是現代人壓力大而已。
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現在血壓標準值已經拉到120/80，坦白說我覺得藥商的利益作祟佔了一大部分（這邊指國際大廠，台灣還沒這種影響力），每降低10mm可能會讓買藥的人多一倍，但是因為有論文佐證也無法反駁，我覺得在邊緣的可以自己斟酌。
另外不用過度神話醫師這個職業，說穿了就是當年比較會念書考試的族群罷了，醫師就是一般人，有好醫師有爛醫師，有親切有冷漠，有認真有亂搞的。爛醫師請讓他自由淘汰（不要去看就好），但是基本對人的尊重還是要有，畢竟醫療還是有一點的專業，不是讓一般人可以點菜的（但是討論是應該的）。
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peg0083 wrote:
現在血壓標準值已經拉到120/80，坦白說我覺得藥商的利益作祟佔了一大部分（這邊指國際大廠，台灣還沒這種影響力）
太閒的人有空看一下----下列資料:
((美國下修高血壓標準 台灣不跟進))
正常血壓為120／80 mmHg,
美國心臟學會日前修改高血壓定義，
從140／90 mmHg下修至130／80 mmHg，
當血壓超過130／80 mmHg即可診斷為高血壓.
世界衛生組織、歐洲高血壓學會，
仍維持140／90 mmHg的高血壓定義。
根據2015年台灣高血壓治療指引，
其實已經提出130／80 mmHg的治療目標，
建議冠心病、糖尿病、慢性腎臟病合併蛋白尿，以及服用抗凝血藥物的預防中風病患等4大類族群，血壓應控制在130／80 mmHg；
75歲以上者，血壓至少降低至140／90 mmHg；
而在病患能耐受的狀況下，
進一步將收縮壓降至120 mmHg應對病情有更多幫助。
高血壓治療，不是越低越好.
低血壓，立即危及生命.
(10招預防高血壓)
1.少油脂：減少攝取動物性脂肪，例如豬油、牛油；適量使用植物油，如芥籽油、橄欖油、苦茶油。
2.少調味品：少鹽、少糖、少味素、少胡椒粉，成人每天食鹽攝取量為一茶匙，大約6公克。
3.少加工食品：少吃火腿、燻雞、香腸、泡菜、罐頭食品
4.多高纖：適量攝取糙米、燕麥、堅果。
5.多蔬果：每天飲食至少3蔬2果。
6.戒菸。
7.避免過量飲酒。
8.控制體重：維持身體質量指數（BMI）介於18.5～24，腰圍男性小於90公分、女性小於80公分。
9.維持運動習慣：每次運動30分鐘，每星期超過150分鐘以上的中等強度身體活動，例如快走、騎腳踏車、游泳。
10.天天量血壓。
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要診斷高血壓必須正確的量血壓.
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