喝茶容易睡不著,喝什麼好?

拿出高中英文課本,看幾頁,應該很快就睡著了
睡不著,可能生理失調。快去硬碟。撈 謎之片。
適度的...有益睡眠。
喝水最好了
我以前也不愛喝水
現在用吸管喝就可以喝比較多
bonnie386 wrote:
這陣子天氣越來越熱,(恕刪)


喝水吧,水才是真正能解渴也對身體好的飲品
無咖啡因的茶
國寶茶、玉米鬚茶
最近我朋友介紹這個給我喝
無咖啡因 也很好喝

https://haylei.info/?p=18252
bonnie386 wrote:
這陣子天氣越來越熱,(恕刪)


用電鍋煮仙草茶呀!夏天解渴退火~
煮一鍋放冰箱~隔天就可以喝冰冰涼涼的了!
不然買台氣泡水機也很不錯!
發這種文正常人99%會跟你說喝水就好
喝不下去就逼自己喝吧
身體會告訴你哪個最好
氣泡檸檬水,解渴又不會胖
喝水最好
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