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小惡魔市集悅遊日本活動報導

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[心得分享] 未滿40歲卻檢測出超嚴重的心肌梗塞...

4752分

51樓

個人積分：4752分

文章編號：77948237

pchmbb78 wrote:
我覺得缺少高強度的運(恕刪)

飲食才是主因~~ 運動效益不大~~

正確說.... 動物蛋白動物油脂都是不好的!!
植物油反而要多點~~ 要佔全部的30%(豆類.堅果也有油脂..都要算進去)
https://youtu.be/4vb2DBekesk

萬教

1588分

52樓

個人積分：1588分

文章編號：77949370

逮丸人 wrote:
............
別怪我在這講這些
因為都是因果報應...........

你自己如果有相信這些……

就會知道留點口德了…… 幫不了你

幫不了你

big_man

3889分

53樓

個人積分：3889分

文章編號：77949560

gigaete wrote:
別熬夜,別無限制的吃高油的食物
最重要的是......有抽菸的戒菸吧!

感謝樓主分享
南無藥師琉璃光如來

2103分

54樓

個人積分：2103分

文章編號：77951710

其實就是身體發炎搞的鬼

2246分

55樓

個人積分：2246分

文章編號：77951785

未滿四十就罹患心肌梗塞，所以你的陽壽也打了個對折，老人病提前在你身上發生，你不問問自己為何會走到這種局面嗎？樓主你得自求多福，俗話有云：不找死就不會死，生死有命…各安天命。

無薪假裁員風

10915分

56樓

無薪假裁員風

個人積分：10915分

文章編號：77951847

gigaete wrote:
我的工作需長時間守在...(恕刪)

重點真的是戒菸早睡別熬夜規律運動
你是有心悸至少還有症狀
我是救護車來載到上手術台上都昏沉的狀況
沒心悸沒胸痛沒任何症狀
醫生說..再慢10分鐘大概就走了...
能發現是那天剛好抽血檢查..心肌酶飆高.

233分

57樓

個人積分：233分

文章編號：77953333

gigaete wrote:
我的工作需長時間守在...(恕刪)

重量訓練可以改善你將來的狀況

Bruis797

3898分

58樓

個人積分：3898分

文章編號：77953557

gigaete wrote:
我的工作需長時間守在(恕刪)

長期坐在電腦前,運動量不足
應該也有睡眠不足的問題
常攝取高油高脂的食物
抽菸,應該也抽很大
.
.
.
長時間工作現代人都無法避免
多運動,吃得清淡,戒菸
這是可以做的到
但問題是做的到又有幾人

pchmbb78

1188分

59樓

個人積分：1188分

文章編號：77954988

小笨賢 wrote:
飲食才是主因~~ 運...(恕刪)

我覺得營養學是一門不停被推翻的學問啦，動物性蛋白跟油脂都是人體中不可缺少的，前提是不要攝取到人體無法代謝的劣質油脂，內臟脂肪太多有很大的機率和胰島素的控制有關係，另外重訓對於心肌梗塞的預防確實是有正面影響的

2103分

60樓

個人積分：2103分

文章編號：77956409

怎還有人相信高油高脂要飲食清淡？？
現在研究新血管會阻塞很多都跟糖醣類有關係了

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