討論群組

小惡魔市集悅遊日本活動報導

我要回覆

身體累腦袋卻睡不著吃保健品有用嗎？

fflyu

26分

51樓

個人積分：26分

文章編號：92279856

養成運動的習慣吧然後可以吃保養品讓自己平常早上工作或運動前會有精神我自己就是蝦皮上買盛煜精胺酸提神然後睡前盡量不滑手機過幾天情況就會好很多了

Susu0707

145分

52樓

個人積分：145分

文章編號：92280375

睡不好有時候跟心情有關
我是吃tenland的晚安禮物成分是Gaba、穀維素還有番紅花
能夠協助放鬆焦慮感，不會像藥品造成依賴～

雖然很多人說保健品只是輔助但我自己覺得還是有點效果
配合減少咖啡因攝取和睡前一小時不碰電子產品
確實有幫助我睡得更好

SUAN8497

238分

53樓

個人積分：238分

文章編號：92330323

有效阿我現在都習慣睡前吃一包含有GABA的益生菌
像好菌家睡益益生菌就不錯然後睡前可以冥想、不要看太多手機
固定這樣做之後我都睡得很好

1
2
3
4
5
6

小惡魔市集

全新 Tiger不鏽鋼保溫瓶 (免運)

日本製電動牙刷MINIMUM.DB-5W

OSIM OS-393 uSqueeze2 藍色腿樂樂美腿機腳底按摩

法藍絨暖暖被+折疊式收納箱