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sd1976 wrote:
雖然有吃藥...但是...(恕刪)
鼻子過敏已經困擾我三十幾年了，小時候從來不知道原來鼻子可以兩個鼻孔一起呼吸。
常常都是兩邊都塞，所以也養成用嘴巴呼吸得壞習慣。
用了很多偏方，如針灸，食療，塞藥草，噴藥劑....都沒有用，居家環境也很乾淨了。
隨著年紀的增長問題有改善，不過還是沒有根治。不過有幾種方法算是比較有用的
1. 運動，尤其是慢跑。跑步時呼吸有暖鼻的效果，會讓鼻子通一段時間，持續下去通的時間會拉長。
而且運動會改變體質。不過一定要持續得夠久才有用。而且沒有速效。
2. 雷射手術，雖然會再復發。但是配合跑步可以維持較久。
3. 換個城市居住。基本上濕冷的天氣很不利。在台灣南部比北部好上許多。
現在想試驗蒸氣洗鼻，不知道有沒有網友可以分享經驗。
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