請問該如何戒酒?(認真發問)

99分

71樓

個人積分：99分

文章編號：24157124

我也曾經晚上睡前都要喝一杯紅酒才睡得著

持續了一兩年吧

一直到，去年九月我父親癌症手術，我發願要陪他戒酒，他不能喝我也不喝

就這樣從那一天起，到現在滿一年多了，沒有碰過一滴酒

好像也還好，不喝也不會難過，只是會一直想，如果破戒會有不好的報應，持續守願爸爸就會順健康平安，這樣就更謹慎了，連燒酒雞也不敢吃

或許這也是一種方法，試試看吧

盡付談笑中

137分

72樓

盡付談笑中

個人積分：137分

文章編號：24157659

喝酒的問題～～很多年沒有遇到了

你真的想戒酒嗎？？？這要看你戒酒決心有多大！！！

要戒酒！！一句話～～～3個步驟

1.現在馬上把身上所有的鈔票交出來
2.把身上的存摺交出來
3.把薪資全部繳出來

沒有＄＄～～打游擊喝酒沒有能夠支持多少天

酒肉朋友～～～也沒有能夠免費支助多少時日

放心吧！！小弟在工地帶工人的時候～～～這一套方法從來沒有失誤過，一直都很有效

在工地喝阿比長大的工人，酒癮不見得會比您還小喔

只不過這個步驟建立在一個前提之上～～～這要看你的決心有多大

追求卓越,成功會在不經意之間追上你...

bossteam

224分

73樓

bossteam

個人積分：224分

文章編號：24196755

SUKEI wrote:
由於之前一些很煩的事...(恕刪)

爬了幾頁，看到各位都有不喝酒睡不著的問題
我是沒有戒酒的問題啦，可是我有戒過煙
我知道那種想戒戒不掉的無奈與掙扎
在下提供另一個發想，僅供參考
要是各位看倌覺得我說的是屁話的話...
就當我沒說，別鞭我喔
我戒煙是靠騎車運動，騎到自己氣喘如牛
喘氣都來不及了，哪有時間抽煙
就這樣把煙戒掉的
同理可證
各位在睡前做一小時的運動把體力耗盡
而且運動的時候還可以發洩情緒、抒解壓力
然後泡個熱水早，喝杯溫牛奶（或豆漿）
這樣不知道能不能讓各位在不知不覺間就一覺到天亮了？

後記：
這樣不但讓我戒掉香菸，還瘦了16公斤（到今天為止）

yen100

35分

74樓

yen100

個人積分：35分

文章編號：24199694

看過大家提供的戒酒建議
個人覺得晚上運動可能最有效又健康的方式

Juma@01

56分

75樓

Juma@01

個人積分：56分

文章編號：24200823

yen100 wrote:
看過大家提供的戒酒建議
個人覺得晚上運動可能最有效又健康的方式...(恕刪)

同意…
我一個朋友瘋狂愛上單車跟慢步後，
因為運到遇到了瓶頸，感覺是抽煙讓肺活量不量，
就立節戒了....

skycc

127分

76樓

skycc

個人積分：127分

文章編號：24225814

SUKEI wrote:
謝謝各位大大的建言及關心

我每晚都是58高梁約100CC+啤酒約3~5瓶

昨晚跑去吃臭豆腐特地帶了~ 台啤黑麥啤酒這樣喝真是棒~€

只屬於我的她

0分

77樓

只屬於我的她

個人積分：0分

文章編號：24226385

開板的~你這哪叫做酗酒阿~
所謂的酗酒是連白天也喝好嗎~

(曾經出國玩~透早就再喝啤酒了~中午也喝~晚上也喝~爽)
晚上小酌一下經濟上健康上OK
就喝阿

~但是喝會趴或是宿醉就不好了

酒這種東西其實就像毒品

醫生自己都愛哈拉~每天只喝多少CC紅酒

告訴你~今天你喝一杯~明天你也喝一杯~後天也喝一杯~一個禮拜過去開始變成兩杯~
過陣子自己要喝掉一瓶~

而且酒量越進步錢花越多

我每天都來點威士紀或是啤酒~
就是純粹想喝~但是我不會喝到茫茫

有喝就爽了~希望你朝這方便努力~

阿對了~你如果能控制在12點前睡覺其實都OK的~~~~

SUKEI

20分

樓主

SUKEI

個人積分：20分

文章編號：24245055

只屬於我的她 wrote:
開板的~你這哪叫做酗...(恕刪)

只屬於大大
看你的文讓我放心點 --

S大臭豆腐要配生啤酒啦
若有酒促幫忙倒酒會更好喝喔

Bourne_H

0分

79樓

Bourne_H

個人積分：0分

文章編號：24246203

SUKEI wrote:
只屬於大大看...(恕刪)

......這種情形...是不是為自己找一個合理的, 可以喝酒的理由...

jimmypp

496分

80樓

jimmypp

個人積分：496分

文章編號：53717086

SUKEI wrote:
只屬於大大看你的文...(恕刪)

請問樓主大大戒了沒？

請問該如何戒酒?(認真發問)

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