601 wrote:
... 如果看一本書就能讓人成功戒菸
只有二個可能就是:
1.確實有抽菸但是都抽假菸根本無吸入肺部,尚無菸癮 不用看書也能戒.
2.身體已開始排斥香菸,不用認何方法自然會戒菸....(恕刪)
抽假菸一樣會成癮，事實上尼古丁由口腔黏膜吸收還比較快，多數少年少女就是從抽假菸開始的。輔助戒菸的尼古丁嚼碇及貼片 (經由皮膚吸收) 就能證明這一點，這兩種我以前也都試過。
至於您所說的第 2 點，我不明白您的邏輯，既然身體已經排斥香菸，不抽就成了，也不用去看書，不是嗎?
meiyoyo wrote:
吃戒必適就好了
無痛戒煙..只是有些人會有一點不舒服的副作用
我在開版文裡面就說了，也給了網上找到的醫師評論，藥物仍有風險，不見得每個人都合適。
話說回來，看這書不只無痛戒菸，還很有成就感。
fs1013
ps: 再過一週就不吸菸滿周年了...
