健脾糯米、鯽魚、蕃薯、青棗、櫻桃。理氣和胃,扁豆(白肉豆)、紅蘿蔔、蛋羹、米粥、羊肉、牛肉。還有墨魚,不過我能吃你不能(燦笑)。忌梨、甲魚、山楂、枸杞。其他性寒食物也不宜多食(白菜波菜黃瓜等等~~),蜂蜜要看什麼蜜。備註:扁豆忌 感冒、蛤蠣、橘子糯米忌 雞肉蕃薯忌 柿子、雞蛋、蕃茄鯽魚忌 蜂蜜、大蒜、葡萄、肌肉、豬肉、冬瓜、芥菜、豬肝、山藥紅蘿蔔忌 白蘿蔔、酒、山楂、橘子、紅棗、醋、草莓、檸檬、桃牛肉忌 生薑、酒、鯰魚、紅糖、橄欖、板栗、田螺、紅糖都書上寫的~給你參考,也有相宜的~但是太多了...,而且多方看來,雖然症狀看似差不多,但是病理不同,用方飲食卻是有差的,還是趕快找醫生仔細看看比較穩妥。
有空可以花時間把下列影片看完穴藥同源(1) - 養生堂 2011https://www.youtube.com/watch?v=iNatH7zMMYI說的是三種地黃丸,在身上對應的穴道,看自己需要那一種,還有按摩穴道的手法健脾的穴道,前面有寫了,可以參考...健脾要先去濕或是參考http://relativehumanity.tieus.com/web/cm/cm134.htmhttp://relativehumanity.tieus.com/web/cm/wu/moisture.htm也可以
體內虛寒但有喉痛表症,這表示不是單純的一個臟腑的原因。也許是受風寒又酒後行房,也許是操勞又逢親人過往憂傷。情志(心理)上的原因有時往往大於身理上的原因,要斷根唯有知其源,原因很多;要經驗老道的中醫師才有辦法速解,標本同治。要靠自己只有一步步來,把太陰的病症轉為少陽、太陽之類。因為生病的原因也是,最初也是從表入裏從淺入深。以你為例大概是先治脾、續調肝、再補腎。當然這只是假設得情況,你還是得找醫生診治。我倒是可以建議你吃些補脾的湯藥,其它因藥性會有針對性就算了。因為你還年輕,脾胃若好,其它也就會慢慢恢復,體虛之人飲食、運動、房事都得節制,不然還會復發。
阿彭小弟 wrote:已經增,自律神經失...(恕刪) 肝陰虛,或說肝腎陰虛,以地黃丸來說,杞菊地黃丸較適合;或是參考我現在吃的延齡固本丹,有的廠商稱為某某回春丹(丸)主要是還少丹加減方+六味地黃丸加減方+五子衍宗丸等合方而成一共24味藥,有補有瀉,不會上火,五臟皆調可以搜尋一下延齡固本丹就有資料了...以上供參考!