,14歲就開始學抽煙,連續抽了21年從不間斷
,平時一天2包的量是一定要的
,如果碰上飲酒作樂那3包絕對是正常值的啦
....就在2006年元月的某一天...一不小心給他感冒著涼了...咳嗽好多天總於忍不住走到巷口的診所去繳點醫師保護費...看診時突然想到剛入門時門口貼著<戒煙門診>四個大字...一問之下醫生熱情推薦
...並且提到如果經濟許可最好是自費改用貼片捨棄口嚼片
...再仔細一問
...什麼!!!???...新台幣150元整....
醫生...你嘛幫幫忙...150元跟我說那麼久...來啦...500元給你先拿3盒來用用啦...
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以上為廢文....趕時間者自動省略......
回到家依然是香煙點上...畢竟我認識它比認識我家女王更久啊.....
看著戒菸貼片很手賤的拿出一枚就往肚子上貼...
...繼續的抽著我的老朋友...突然心想:如果貼上它然後不抽煙...不知道會不會難過不舒服
...就這樣....我為了這個理由硬是逼著自己連續4個小時不抽煙....
4小時過了...嘴巴乾乾的...想喝水...那....就喝水吧....
到了晚上....算一算過了8個鐘頭...憋不住了...抽一根吧...
咦...怎麼抽起來嘴巴會苦苦怪怪的
....算了...上床睡覺去....隔天一早醒來...換上新的貼片...想說再撐撐看能維持多久....當天...只抽一根...
因為到晚餐後再吸煙時變成苦口啊.....好像當年第一次學抽煙一樣.....
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第三天一大早起來第一件事就是先貼片再上廁所....天啊...連早上固定的第一根煙都可以省了....
第四天一樣是貼片...不用抽煙....心理會想要可是嘴巴卻很誠實說不要...(改編自日本愛情動作片之經典佳句)
第五天起還是貼片...不抽煙也不難過....
第六天不用貼片...還是不用抽煙.....不會難過.....
.............................然後.......我就戒菸了.....真的...沒有唬爛...
後來跟醫生分享心得..發現重點在於....早上的第一跟菸...
只要熬住不抽菸先刷牙再上廁所...早上那跟回魂菸就可省略...
早上那根回魂菸可以忍住不抽...基本上一整天都可靠貼片的藥效撐住.....
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以上是我這21年菸齡的煙筒管戒菸過程...希望能幫到想戒菸的朋友們...
....順便一提...我戒了6年了....除了省下一大筆的菸錢外...另外身體某方面的機能更棒了...是男人..都懂...
