最近愛上燕麥片
原都是吃 日安澳洲細燕麥片
因為價格導向和朋友推薦

但也想換換口味試試

有關燕麥片一問

有關燕麥片一問

1.想請教的是這二種是一樣的嗎???
2.要買的話是否去好市多會較划算呢???
謝謝!!!
熱愛科技的運動熱血青年~哈
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rosierkiki wrote:
最近愛上燕麥片原都是...(恕刪)


你說的我都吃過

吃過大燕麥片 你就不會想再吃那種"夫"狀的麥粉片了

罐裝的片狀比較完整 但是貴一點

盒裝的碎片比較多一點 但是便宜

我現在都買盒裝的 costco 應該有比較便宜
根據某位熟知內情的朋友表示, 兩種不太一樣, 前者只要用熱水泡, 後者是快煮三分鐘, 但是成份都是一樣, 只是處理的方式不同。
敗家不歸路, 越走越恐怖
北林 wrote:
你說的我都吃過吃過大...(恕刪)



大大想請教一下
就小弟而言吃燕麥的目的是
增加飽足感和幫助腸胃易排便

就功能性而言
是否整片和夫狀的...
有差異性嗎???
謝謝!
熱愛科技的運動熱血青年~哈
Jonry wrote:
根據某位熟知內情的朋...(恕刪)


那...泡過和煮過吃起來 有差嗎..
sorry 應該這麼問
效果.有差嗎???

謝謝
熱愛科技的運動熱血青年~哈
當然不一樣
第一個是大燕麥片,口感較好
第二個是燕麥片

買第一個的話,可以考慮大潤發或者家樂福,有盒裝2。6kg的,比較划算
第二種cosco是有3kg的,又比較便宜,可是口感差很多喔
rosierkiki wrote:
大大想請教一下
就小弟而言吃燕麥的目的是
增加飽足感和幫助腸胃易排便

就功能性而言
是否整片和夫狀的...
有差異性嗎???
謝謝!...(恕刪)


先回一下樓上的誤解

沒有快煮這回事 都是熟的 砲熱開水就行了

言歸正傳

我不知道功能性有沒有差 猜測是沒有 因為都是同樣的東西

做成夫狀 應該是外型差 乾脆打碎 完整的當然比較貴

既然要吃就要考慮可口 盒裝的就不錯了 也不貴 一包可以吃很久

整顆的泡軟要久一點

以前大便是一顆顆 現在都是一整條

還要多喝水 早上空腹喝一大杯 下午再喝一大杯


這個是很好的健身食品喔..高纖維 :)
不過建議買片狀的別買粉狀的..因為片狀的消化時間會拉比較長,比較能緩慢釋出血糖,避免脂肪形成
同樣的穀類或食品,根據外在物理性狀態不同,吃下去的吸收效率也有差喔
例如:飯跟粥
我現在改吃燕麥,就是生的燕麥
跟白米、糙米混在一起煮成飯,比燕麥片還好吃
不但好吃,還非得細嚼慢嚥不可
喵~~ 滑鼠不能當飯吃,但可以混飯吃
燕麥, 有益健康!

但小心有蟲.......


rosierkiki wrote:
最近愛上燕麥片原都是...(恕刪)
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