經常性的肩膀脖子痠痛..典型辦公室症頭+睡眠障礙引起
請問台南有沒有推薦純的按摩店?
純的喔...別亂推薦


ps.1.我怕痛2.我不認為痛就是功夫好
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我也想知道哪有有技術好的(正常行業的)

肩膀酸痛是現代人的通病吧

坐久,又加上打電腦~~~慘

不過多運動真的有差

平時晚上看電視自己拉柆筋也可以
peteclassic wrote:
經常性的肩膀脖子痠痛...(恕刪)


去劍湖山世界............舞豪
只能跟你說頸部最好不要按,之前親戚就是因此傷到頸椎,而那個地方整個神精經交錯,沒有醫師敢開刀很危險的...
另外你也無法找按摩負責~因為這問題不是馬上發生,而是3~5天甚至1星期後,症狀漸漸嚴重...
做做伏地挺身吧
也不用做很多下
每天做個30-40下就可以了
伏地挺身的動作可以把你的肩頸肌肉拉開
就不容易酸痛了
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