我距離最瘦到現在胖了約8公斤真的覺得自己快要變成神豬了
胖的原因是因為我有時候會突然暴食
而且吃很多很多都不覺得飽 很可怕
(EX:三餐已經正常吃了 還可以外加吃掉 麵包 飲料 跟四五包波卡類餅乾)<<一天吃的分量
總之很可怕
然後我又屬於比較自卑一點的個性 一胖很在意人家的眼光
整個超煩的
能請大家分享有效的減肥方法嗎??
有成功的案例更好@@!!有圖更精采~~~
我希望能在八月之前瘦5kg ><
目前是控制熱量在一千卡 然後避免吃零食
PS:再過一個月多我就得要回家 我爸看到我這麼肥一定會唸死我
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補一下
我是女的!!
回一樓前輩 人家說網路都是騙人的 所以說照片也可以騙人
我已經很久沒拿照片出來騙人了
以前我還滿愛玩BBS跟聊天室~~每當在玩的時候我哥就會冷冷的說
恐龍妹又在獵殺食物了!!
而且我胖大多胖大腿跟屁股肚子胸部
我現在很需要意志力><"
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6/24
我可以徵勇者一起減肥嗎 嘿嘿
有伴感覺好像比較不會偷懶~~~
男女不拘 ~ 老少咸宜~
看有沒有人要一起分享減肥點滴的
偶爾破功沒關係
不要一個禮拜去吃個三四次大餐還上來講
這樣分明就是引誘增肥
