今天照鏡子的時候發現自己肚臍有明顯的偏右...上網找了資料...按資料的敘述我好像是骨盆歪斜造成脊椎側彎...因為我還有腰痛跟些微高低肩的問題...一直以為是先前搬重物去拉到...也去給過按摩師按摩...不過腰傷一直都沒好...肩膀有一陣子也很緊...感覺好像真的就是脊椎或者骨盆的問題...有過類似經驗的大大可否給些指導...我人在台北...有認識值得信賴的師父可以介紹嗎...先謝過了...
外觀明顯的不同,應該有點嚴重了耶!有那邊感到不適嗎?我自己也是骨盆歪斜,左後方腰部常感到疼痛!不過傷害是長期造成的,治療也要有耐心歐推薦你去"我超愛睡但又睡不飽"粉絲團這個地方治療的方式埋能幫助經絡放鬆的,希望你有耐心!早日康復虎次郎 wrote:今天照鏡子的時候發現...(恕刪)
虎次郎 wrote:今天照鏡子的時候發現...(恕刪) 簡單的自檢方式你可以穿襯衫立正站在鏡子前面看那一整排的鈕釦是否垂直或歪斜,肩膀是否一樣高或用手摸背部脊椎兩側的肌肉厚度是否一樣若有脊椎側彎的話兩邊肌肉也會明顯不均脊椎側彎除了動手術外是無法根治的只能靠復建減低酸痛感及減緩惡化時間最好的運動是拉單槓利用地心引力讓身體自然垂吊著將脊椎拉直再來是游泳因為游泳可以運動到全身的肌肉
life_good wrote:脊椎側彎 http:...(恕刪) 謝謝大家的回應...我還沒到照片那麼誇張...可是照鏡子我覺得我肚臍是有稍微偏右邊...胸部也有些左右不對稱...請問台北的不錯的整骨師嗎?最近想趕緊去看一下...原來腰傷一直沒好是這原因...