nobunaga1978 wrote:我都是早餐前 晚餐後...(恕刪) 剛在網路上查到的:早上5至7時,大腸的排毒時間,應上廁所排便。而且每天最少最少須排便一次以上,能排便3次則最理想,堆積腸道中的宿便是萬病之源。大大你是正確的