因工作關係長期坐在電腦桌前，導致頸部跟肩膀肌肉很僵硬，常頭痛，有人建議我帶砭石，說是可以促進血液循環，但我只聽過水晶，還沒聽過砭石，到底什麼是砭石？哪裡可以買到砭石這種東西？
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其實在環境中相當常見，算是不值錢的礦石(當然加上「證書」或雕工...OOXX，價錢就不一樣囉
)舊社會使用砭石這個石材，原因在於其硬度低，便於加工
砭石主要是會散發微量遠紅外線....達到「促進血液循環」的功效
然而根據對岸中科院的研究，砭石散發遠紅外線量不如普通陽光
古早會用砭石作為保健醫療，可是說是針灸的前身
後來會逐漸鮮有人使用，主要就在於其功效相對於針灸、現代醫學來說薄弱許多；所以其實算是一門早被淘汰的舊方法(只是近來又有商人、「老師」在推廣)
總的來說，曬太陽、針灸、推拿....或最直接的──隔幾個小時起來走走動動/甩甩手
血液循環的功能還比放個石頭在身上有效得多
