今年二十八歲~跟男友交往四年
從原本75kg一路爆增至123kg..都怪自己唸夜二技 下課嘴賤 都會跑去吃小火鍋
而男友比較好點從60胖到70~
在99年的時候因為同事介紹吃賀寶*
半年了~的確有瘦~從123kg減到96kg
但因費用的問題我又停了...
到現在又回復到113kg
曾經因為自己太胖了~而提分手~
希望男友好好重新找女朋友而從新開始
(因為男友的前女友很瘦~才四十五kg)
但男友總是很不爽的拒絕~
因為愛>///<
現在我下定決心~答應他的求婚~
要在明年底或後年初結婚(看我減肥進度如何~)
所以我暪著男友去醫院的減重門診看病
想也知道是病態性肥胖~
在諮詢的時候護理長告訴我
可以試試看胃束袋 但是要17萬多
但我不想靠手術 也不想花那麼多錢
而且換醫生看的時候
他也有告訴我 只要我有心
其實手術並不是唯一
所以我報名了醫院的減重班
(每個星期一次的營養課及運動課)~
3個月$15,000
希望各位大大如果也有參加減重班的例子~
或者像我一樣那麼重而"健康"減重成功的~
麻煩請給我飲食上意見好嗎~謝謝~非常感激
等我成功先瘦個20kg 會再po照的~
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就算妳男友後來不介意仍是要步入禮堂...請拒絕!!
相信我~如果結了婚...體重仍未減輕
除非老公後來因你胖或等等原因外遇
或你胖到產生疾病
總之不到一個[重大事件發生]....基本上婚後是絕對減不下來的
何況年歲日增..代謝越差...我看除了動手術或有極佳的毅力
要減10幾公斤以上我看是不大可能的任務
看其他版上一堆[我減了一個明星重量]....
還不都是被甩或是健康因素而[頓悟]
另外....你會發現他們都還很年輕~30歲前減最快啦!!!!
你有看見年約中年的阿伯或阿桑~高興的說我也靠著自己運動就減10公斤以上喔！！！
不大可能。。。大多都因健康（有輕中風或產生疾病）後才發現不減可能命都沒了～
因為想活長命只好逼自己減～～不過這種效果都很好（背水一戰的心理因素＋壓力＋疾病）
都瘦好快（但是我想應該沒人想要這種）
話說～得癌症瘦更快！！但是應該也沒人想要這種～～～
週遭親戚（長輩）如發現哪個人突變瘦。十之八九都是因為病
如是年輕人。。。十之八九都是因為被甩（總之就是想變好看）
總之想要健康減。。。。趁著年輕！！！趕快減！！！加油！！加油
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rpshop wrote:
你有看見年約中年的阿伯或阿桑~高興的說我也靠著自己運動就減10公斤以上喔！！！
不大可能。。。大多都因健康（有輕中風或產生疾病）後才發現不減可能命都沒了～
因為想活長命只好逼自己減～～不過這種效果都很好（背水一戰的心理因素＋壓力＋疾病）
都瘦好快（但是我想應該沒人想要這種）
話說～得癌症瘦更快！！但是應該也沒人想要這種～～～
...(恕刪)
真是格外唏噓
小弟我二年前就是發現自己血脂膽固醇和體重血壓數字都不好，怕會健康有問題
擔心還不到40歲就生病，那就慘了
所以我用最健康的方式減肥：運動和飲食控制
真的，有動力(保命)，成效真的很好，大概半年，減了10公斤
再去健康檢查，那些數字都降下來了，報告上數字一片綠，幾乎沒有紅字
高興之餘，醫生告訴我一個讓我減重加碼的消息：
你.得.癌.症.了
果然和這位網友說的一樣，聽到這五個字
什麼運動減重都免做，光是每天在家裡躺沙發想未來，一星期就再掉2公斤
總共12公斤
聽到五個字就可以一週減2公斤，有夠有效啦
不過，絕對不要再來一次，這種減重方法不太好
從這邊回想，如果我20歲時能有現在的歷練和體認，想減重還能辦不到嗎?
自身經驗，給樓主參考
ps.後來，還好小弟我這個癌症是初期的，開刀治好了
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