和老公有生子計畫約一年了不過至今都未懷孕前幾天到婦產科才曉得原來我有多囊性卵巢的體質google一下，多囊性卵巢會造成不孕我的mc週期是挺固定的 ~ 大約30~31天左右請問要如何才能改善多囊性卵巢的體質呢?我現在每天都會喝鮮奶 ,還有喝膳食纖維優酪乳 ～有多囊性卵巢體質喝鮮奶是可以的嗎?(全脂)平常可以吃什麼營養品來改善呢 ?我已經31歲了,真的很想懷孕 ~
