膽固醇及三酸甘油酯高出標準不多可以吃蛋黃嗎?

高出標準10左右

蛋黃的膽固醇是很高的

這種狀況可以吃嗎?

有看過是說一個星期不要吃超過三顆,各位認為呢?

2013-06-28 15:24 #1

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andy52017 wrote:
高出標準10左右

...(恕刪)

膽固醇高的食物多的很,不僅僅只有蛋黃
你禁了蛋黃,但蝦子,內臟這些照吃有用嗎?

我在說我自己啦!

我真的不吃蛋黃,不過卻很愛吃蝦,牛肉,每年健檢膽固醇還是沒在範圍內過...

不過我聽代謝科醫生說,膽固醇其實是要看你的總膽固醇/高密度膽固醇的比例
只要你的好膽固醇也是跟著高的,比例有在正常範圍內就不必太擔心. 回報你

小惡魔新聞台