各位神人幫我解決這症狀吧！

是這樣的，小弟先前因打球飛撲造成左肩延伸至左後背（小弟是右撇子，左手戴手套）
受傷，已將近一年的時間了。
初期嚴重到整隻左手無法舉高亦無法出力，經過多次到中醫診所治療後（針灸、推拿、草藥、放血、熱敷、電療...），雖症狀稍有好轉，但總感覺還是無法完全康復，在完全伸展時還是會感覺到微微的酸痛，特別是在早晨睡醒後整隻左手會酸會麻。
希望各位神人還能提供更有效的治療供小弟參考，我還想每個星期繼續藉由飛撲來釋放所有的壓力，拜拜各位了！