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小惡魔市集悅遊日本活動報導

我要回覆

coroyu

32分

樓主

個人積分：32分

文章編號：47674722

眼睛痠痛疲倦的解決方式?

眼睛最近容易痠痛或常感覺疲憊
不知道是不是因為操勞過度的關係
久盯電腦螢幕眼睛容易覺得酸還會引起頭痛

我是想找些方法來紓解這方面的問題
除了用熱毛巾熱敷以外
是不是還能配合一些按摩眼部的器材阿
這方面有沒有能建議的可以介紹一下呢

2013-12-11 23:24 #1

文章關鍵字

眼睛解決方式

Agripina

94分

2樓

個人積分：94分

文章編號：47675964

coroyu wrote:
眼睛最近容易痠痛或常...(恕刪)

最好的解決方式，還是上醫院檢查吧....

眼科醫師會告訴你的。

為什麼不找眼科醫師而要尋求其他的方法，這有點捨本逐末....

而且我覺得挺妙的一件事，

既然你看電腦看久了眼睛會酸，

那表示你知道了問題，那為何不減少看電腦的時間？

我曾經因為跟你一樣的狀況，被一位很有個性的醫生念過。

雖然被念有點不爽，但是我覺得他講的還蠻有道理的。

hola306

538分

3樓

個人積分：538分

文章編號：47676614

coroyu wrote:
眼睛最近容易痠痛或常...(恕刪)

眼睛微閉，左右各轉36下，做完後眼睛緊閉再突然打開。

拿著AK-47的蟑螂

19分

4樓

拿著AK-47的蟑螂

個人積分：19分

文章編號：47678600

去買些易吸收的保健食品吃吧!前一陣子我也是這樣子,辦公室呆太久了XD...後來去眼科醫師有給我眼藥水滴感覺還不錯,後來買一些對眼部保養的保健食品吃了感覺真的有差啊!上了年紀工作環境又不是很好,果真要保養啊! 挖鼻孔

挖鼻孔

145分

5樓

個人積分：145分

文章編號：47679100

常泡菊花枸杞茶來喝記得第一次沖熱水要快速攪拌後倒掉

可以少喝點農藥......

Agripina

94分

6樓

個人積分：94分

文章編號：47682287

JJ-Lin0204 wrote:
常泡菊花枸杞茶來喝 ...(恕刪)

喝菊花茶差不多等於喝農藥湯了，

我參觀過菊花種植，

從此以後再也不喝菊花茶。

第一泡倒掉只能去除少部分。

66分

7樓

個人積分：66分

文章編號：47682789

coroyu wrote:
眼睛最近容易痠痛或常...(恕刪)

我都是用冰敷用眼罩~利用微涼的冰敷袋敷眼睛!!

53分

8樓

個人積分：53分

文章編號：47683270

coroyu wrote:
眼睛最近容易痠痛或常...(恕刪)

先去看醫生~
但如果是用眼過度~
可以用眼部按摩器來放鬆眼部周圍肌肉~
也可以減緩用眼過度帶來的頭疼
要買有熱膚功能的眼部按摩器(OSIM有)
少看電腦少用手機~~~這些話連醫生都不想再多說了~~因為知道現在人能做到得人真的不多~
休息時可以用人工淚液點一下增加眼睛溼潤度

0分

9樓

個人積分：0分

文章編號：47686168

上班族的我們都會有同樣的毛病 ><
已經發生了就要避免一些事情，怕會得到青光眼喔!
●減少彎腰動作，改用蹲式。
●避免拿重物，重打噴涕、咳嗽、憋氣及瑜珈倒立，解便時也切勿太用力。
●避免用眼過度，使眼睛疲勞。
●避免情緒起伏過大。
●避免飲食過於刺激，例如：茶、咖啡、酒類，也不要一次大量飲水。
我後來也無法改變太多~~只能多補充保養品~~~

coroyu wrote:
眼睛最近容易痠痛或常...(恕刪)

inleoky

3分

10樓

個人積分：3分

文章編號：47702864

coroyu wrote:
眼睛最近容易痠痛或常...(恕刪)

多休息少看螢幕，才是治本之道

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