每天早上起床後喝一杯溫開水....?

每天早上起床後喝一杯溫開水?是喝水後在做運動還是運動後稍微休息後再喝水較好.還是都沒差..大大是怎麼選擇呢?

休閒風 wrote:
每天早上起床後喝一杯...(恕刪)

每天早起喝杯溫水 如果是溫檸檬水更好喔

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