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小惡魔市集悅遊日本活動報導

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艾莉絲.

104分

樓主

艾莉絲.

個人積分：104分

文章編號：53824009

東方人若改以西式飲食久了是否可以變的像歐美人一樣高大?

http://www.360doc.com/content/12/1211/08/10176377_253340123.shtml

跟大家分享一篇文章

西方人特別是德,荷蘭北歐等國人種高大主因還是周圍環境寒冷所造成他們先天有如此的生理結構,似乎也比東方人更容易吸收蛋白質跟熱量,較能接受生食冷飲

但不曉得,後天的飲食,如果我們亞洲人也像歐洲人一樣改以簡單不過度烹飪的牛肉,鮭魚,cheese跟牛奶為主食,在加上規律運動,幾代下來,是否真能在身材上有所改變?

看看林書豪,台灣基因,但後天在美國環境,體能這麼強,跳的又高又快

但也有另一種說法是,東方人應該要避開西式生冷跟高蛋白的飲食,因為天生體質不同,西式的方式東方人無法吸收

大家覺得呢?飲食到底有沒有辦法有影響?改以生菜+蛋奶牛肉為主食會變的比較壯?

2014-12-30 0:08 #1

文章關鍵字

東方人歐美西式飲食

bobbyns7

912分

2樓

bobbyns7

個人積分：912分

文章編號：53824909

高大
然後過了青春期開始發胖
這是你想要的嗎?

波比旅行攝 http://bobbyns7.pixnet.net/blog

gytai

1分

3樓

gytai

個人積分：1分

文章編號：53826253

重新投胎一次就一次到位啦!
不過就怕投錯胎...............

Lisa_Hsu

23462分

4樓

Lisa_Hsu

個人積分：23462分

文章編號：53826515

我也覺得樓主如果那麼崇洋，重新投胎比較快

飲食與基因其實會互相配合，亞洲人因為住在魚米之鄉，物產與營養豐富，演化壓力較小，因此不像遊牧民族出生的白種人，因為環境惡劣，進而演化成能適應乳製品，不像華人吃乳製品容易腹瀉。華人還是吃中國菜最健康

此外樓主有自己動手做過菜嗎?因為台灣的西餐很不道地，往往是工業化加工食品，而非正宗西餐，吃了對健康非常不好。在台灣要吃正宗西餐，往往只有啃國外食譜，自己動手一途

本幕方陣

398分

5樓

本幕方陣

個人積分：398分

文章編號：53826707

我笑了
身高是基因問題...但體重肯定可以一樣

Solaris2344

4105分

6樓

Solaris2344

個人積分：4105分

文章編號：53826935

艾莉絲. wrote:
http://www...(恕刪)

身高可能無法長得跟西方人一樣

但是體格可以變成類似跟西方人一樣(不一定會變胖)
家弟在加拿大1年8個月，飲食比照當地，加上他本身喜歡運動(冰上曲棍球，滑雪，籃球)
當再次看到他本人時，被他體型嚇一跳，怎跟外國人那麼類似
雖然知道他以前喜歡運動又食量大，但是總覺得就是壯點而已

當然如果不運動的話，真的很容易變成胖子

Vanity is definitely my favorite Sin ~~~ "The Devil's Advocate" ~ John Milton