大家都知道眼睛要好棒棒 就要多看遠方
不知是那一種意思?(以100m為例)
 1.隨便觀看一百公尺遠的東西即可
 2.不瞇眼,注視著一百公尺遠的看板上的字,盡量將此字看清楚

那一種較好呢?thx.
其實主要的用意是讓眼球的肌肉不要一直對焦近距離,所以能看多遠就竟量看遠一點.
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