dbting87

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樓主

dbting87

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文章編號：55839080

在廚房工作及做裝潢該怎麼養生

媽媽在廚房工作
爸爸做裝潢

該買些什麼補品會比較恰當呢??

2015-05-18 10:23 #1

文章關鍵字

廚房工作裝潢

joe185

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joe185

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dbting87 wrote:
媽媽在廚房工作爸爸...(恕刪)

好的口罩一定要必備。

alwayforever

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alwayforever

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可以買些補充體力或補氣的保健食品，像B群、蛤精、人蔘之類的~~

dbting87

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dbting87

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alwayforever wrote:
可以買些補充體力或...(恕刪)

OKOK 感謝

Mask1491

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Mask1491

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dbting87 wrote:媽媽在廚房工作爸爸做裝潢該買些什麼...(恕刪)

健康檢查

hittaku0413

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6樓

hittaku0413

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文章編號：55923605

事先預防勝於事後治療。
1.口罩一定要。
2.多喝水。
3.多吃深綠色蔬菜。
4.蔥薑蒜韭有解毒效果，但勿過量。
5.作息正常、心情穩定。
6.補品、營養食品不一定有效，因為正常飲食不缺這些營養素。

qwe520111

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qwe520111

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dbting87 wrote:
媽媽在廚房工作爸爸...(恕刪)

你幫忙父母當孝男(女)

幫他們分擔工作量，去幫忙他們工作!!

然後少花錢不當伸手牌

應該比較有幫助

爸媽都再工作你家應該很欠錢
所以你更應該幫忙他們的工作才對

601

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601

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文章編號：55954691

廚房首重油煙,抽油煙機..排風機等,不吸進油煙健康無礙.

裝潢,木工,油漆工..等,常會接觸到揮發性劇毒之氣體.就算戴口罩也不管用,除非帶有過濾罐之防毒面具,曾聽做木工的朋友說:味增湯與鮮奶,是每日必吃之物,也常常吃豬血湯.
補品盡量少吃,多吃食物才對.

algerno2

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algerno2

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dbting87 wrote:
媽媽在廚房工作爸爸...(恕刪)

裝潢跟廚房喔?肺部問題...還有機械性損傷問題..

肺部問題要常做檢查

機械損傷問題..裝潢工人常有的..五十肩.網球肘.高爾夫球肘.椎間盤突出.髖骨關節傷害.

還有膝蓋問題...

做廚房的..有媽媽手..腕隧道症候群.網球肘.高爾夫球肘.膝蓋退化.如果常站著還有靜脈曲張.

所以基本上..多補充膠原蛋白..因為韌帶筋膜都靠膠原蛋白在修復..維生素B群.可以修復神經.

再來就是其他營養都要攝取.飲食真的要均衡.別去說啥不能吃就不吃.否則很容易這裡痛那裡痛...

在廚房工作及做裝潢該怎麼養生

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